البدانة

جاءت أماندا البالغة من العمر اثني عشر عامًا إلى المنزل وهي تبكي لأن فتاة قالت لها وقت الفرصة إنها بدينة. اعتبرتها زميلتها أماندا سمينة وفقًا للبند رقم ثمانية في قائمة التحقق من الدهون: "الخدود تهتز عند الركض". توقفت أماندا على الفور عن…

هناك نصائح كثيرة تتحدث عن أهمية مضغ اللقمة والأمهات عادة يطلبن من أولادهن ان يتناولوا الطعام ببطء. وهناك من يقول إن الأكل بسرعة بدون المضغ جيداً يؤدي الى البدانة … وهل صحيح ان مضغ اللقمة 32 مرة يجعلك تفقد وزنك؟ حركة المضغ مضغ الطعام…

كيف تستخدم الفلفل الحار لمعالجة أمراض القلب والذبحة والقضاء على البدانة والديدان المعوية يمكن القول إن قدرات الفلفل الحار في معالجة أمراض القلب والشرايين أشبه بالمعجزة. كما أنه يقضي على البدانة والديدان والطفيليات المعوية ... كيف يمكنك أن…

هل سمعتم سابقاً عن المورينجا ؟ على الأرجح أنكم لن تجدوها في محيطكم القريب، ولكن إذا ما وجدتموها، إليكم ما يجب أن تعرفوه عنها. 1. إنها تقي من السرطان نعرف أن أوراق المُورينجا تحتوي على ال niaziminine، وهي مادة مضادة للأورام ومضادة للسرطان.…

كيف تعرف أنك تأكل الكثير من السكر؟ إليك من التربية الذكية علامات خطرة يرسلها إليك جسمك ليخبرك أنه حان الوقت لتخفف من السكر. السكر لذيذ. وأي واحد ينكر ذلك يكون كاذباً. ولكن لأن الحياة غير عادلة ، تجد أن السكر مضر بصحتك. والواقع أنه…

العيش في بيئة سامة يعني أننا معرضون للسموم دائماً. الواقع أن من المستحيل تجنب السموم بشكل كامل. حتى الطعام الذي نأكله مشبع بالمواد الكيميائية، ولكن جسمنا لحسن الحظ يزيل السموم . هناك نوعان من السموم : السموم الذائبة في الماء التي تخلصنا…

العالم يتغير باستمرار مع التكنولوجيا التي تتطور بإيقاع هائج. التطور في التكنولوجيا الحديثة توصل إلى تحسين حياتنا خلال العقود الأخيرة، لكن ما هو الثمن، وخصوصاً بالنسبة لأولادنا ؟ يجب أن نقيّد استعمال الأولاد للأجهزة المحمولة مثل الهواتف،…