تقدّم الرضاعة الطبيعية فوائد لا حصر لها للأم والطفل. إلا أن مشاكل تشققات وتقرحات الثدي تعيق عملية الرضاعة وتؤدي إلى آلام أنتِ بغنى عنها في هذه المرحلة. لذا نقدم لكِ من موقع التربية الذكية نصائح لتجنب هذه التشققات ومعالجتِها؟
لا شك أنك كغيرك من الأمهات عانيت الأمرين من تشققات وتقرحات الثدي عند ولادة طفلك وإرضاعه. واعلمي سيدتي ان هذه التقرحات ستعود مع إرضاع كل طفل جديد على هذه الحياة. نشرح لك من موقع التربية الذكية كيف تتجنبين هذه التقرحات وكيف تعالجينها وتتخلصين من آلامها؟
- أرضعي طفلك حالما تظهر عليه بوادر الجوع. فعندما ترضعينه قبل أن يجوع كثيراً سيكون أهدأ وهو يرضع ولن يشفط الثدي بقوة بل بلطف.
- اتخذي الوضعية المناسبة للإرضاع حيث يكون كتفاك وظهرك وذراعاك مسنودة جيداً. يمكنك أيضاً أن تبدلي وضعيات الإرضاع حتى يتوزع الضغط على سطح الحلمة.
- قدمي لطفلك الثدي الأقل تقرحاً في بداية الرضعة.
- قربي طفلك من ثديك بحيث يكون على مستوى الحلمة. اسندي ثديك بإبقاء أصابعك تحت الثدي وإبهامك في الأعلى لمنعه من الضغط على ذقن طفلك
- انتظري حتى يفتح طفلك فمه ليلعق الثدي فبذلك تضمنين أن يشفط هالة الثدي والكمية الكافية من الأنسجة .إن مص الحلمة سيزيد من المشكلة .
- ضعي بضع قطرات من حليبك على كل ثدي في نهاية كل رضعة. يمكنك أيضاً وضع مرهم خاص للثدي يصفه لك الطبيب على كل حلمة بعد الانتهاء من الرضعة. تجنبي أي مرهم أو زيت يتطلب منك غسل الثدي قبل الإرضاع.
بعض النصائح لتعزيز الرضاعة الطبيعية:
- أكثري من إرضاع طفلك: قد يحدث انخفاض في إنتاج الحليب في حالة الإرهاق أو الإجهاد أو المرض (التهاب الشعب الهوائية ، الأنفلونزا ، إلخ). لإعادة الرضاعة إلى مسارها الطبيعي بسرعة، تحتاجين إلى الإكثار من إرضاع طفلك. لذا أعرضي عليه ثدييكِ كل ساعة إلى ساعتين. فكلما زاد تحفيز الثديين، زاد إنتاج الحليب.
- حاولي الحصول على قسط من الراحة: تحتاجين أيضاً إلى الراحة وتسليم الأعمال المنزلية لشخص آخر ، ومحاولة أخذ قيلولة أثناء النهار، وسيكون كل شيء على ما يرام بعد 24 إلى 48 ساعة.
- أبقِ بشرة طفلك قريبة منك حتى يتم تحفيزه على الرضاعة الطبيعية عبر رائحة الحليب.
- اعتني بنفسك لأن التعب يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الرضاعة.