تربية ذكية السبب الذي يجعلكم لا تقاطعون ولدكم أبداً وهو يحكي لكم قصة أبريل 29, 2020 0 كلنا لدينا ذكريات عن اللحظات الحلوة التي أمضيناها مع أهلنا : قضاء العطلات، مشاركة الأسرار، القيام بالواجبات معاً،…
صحة وتغذية 3 أطعمة لا تأكلوها عند الصباح ! قد تصيبكم بجلطة دماغية، بنوبة قلبية أو بالسكري ! أبريل 6, 2020 0 الفطور هو الوجبة الأهم في اليوم لأنها تسمح لنا بالحصول على حاجتنا من المواد الغذائية والطاقة لنمضي نهارنا ونتفادى…
صحة وتغذية وصفة الحامض والثوم وصفة علاجيّة قديمة جدّاً لتخفيض السكّري، ضغط الدّم،… ديسمبر 1, 2018 0 وصفة علاجية قديمة استعملت كثيراً ، منذ قرون لمعالجة السكّري، الكوليسترول، ضغط الدّم، والدّهون الثّلاثيّة. في…
تطوير ذاتي وعلم نفس لغة الجسد : 14 حيلة تجعل كل الناس تحبكم أبريل 29, 2020 0 الانطباع الأول الذي يمكن أن يمتلكه الناس عنكم مهم جداً. خصوصاً عندما يتعلق الأمر بموعد حب، باجتماع أو بمقابلة عمل.…
صحة وتغذية لن يخبركم طبيبكم بهذا : كيف يساعد نور الشمس في الشفاء من السرطان ؟ أبريل 29, 2020 0 منذ سنوات عديدة، ينصحنا "خبراء الصحة" بتجنب التعرض لأشعة الشمس لأن الشمس لديها خصائص مسرطنة. لكن الحقيقة هي أن…
ريجيم ورياضة كيف تحصلين على جسم جميل ورشيق في دقيقة واحدة يومياً مايو 4, 2020 0 الحصول على قامة رشيقة هو حلم كل النساء. إذا لم تمنحك الطبيعة هذه الهدية، لا تيأسي. الحصول على قامة جميلة، أمر سهل…
ريجيم ورياضة حمية غذائية جديدة تحقق هدفين معاً : تساعد على التنحيف وتكافح مرض السرطان ! أبريل 27, 2020 0 وفقاً للكثير من أنصار الحمية الغذائية المتقطعة المشهورة أيضاً باسم ريجيم 5 : 2، أثبتت هذه الأخيرة فعاليتها من…
ريجيم ورياضة 5 حيل لتنحيف الفخذين أبريل 23, 2020 0 من منا لا يعرف شخصًا يشتكي دائمًا من فخذيه ويبحث بيأس عن طريقة للتخلّص من الدهون الزائدة في هذه المنطقة؟ نعم كلنا…
ريجيم ورياضة 12 تمرينًا فعالًا لشدّ عضلات المؤخرة بسرعة أبريل 23, 2020 0 يحلم الكثير من النساء (والرجال أيضًا) بالحصول على مؤخرة قاسية وممتلئة لارتداء الجينز الضيّق. هل تبحثون عن وسيلة…
ريجيم ورياضة هل لديكم دهون زائدة تحت ذراعكم؟ إليكم كيفية التخلّص منها… (الحل في الفيديو) أبريل 22, 2020 0 عندما تنظرين في المرآة من الممكن أن تلاحظي كتلة من الدهون متكوّنة تحت الصدريّة ومظهرها شنيع جدًا! هذه المشكلة…
ريجيم ورياضة تمرين تنفس بسيط للحصول على عضلات بطن مشدودة كالحجر أبريل 22, 2020 0 هذه الطريقة الحديثة التي نقدمها لكم من آي فراشة لطيفة وغير مؤلمة من أجل الحصول على عضلات بطن مشدودة في غضون…
