فوائد الرضاعة الطبيعية:
جلست مع رفيقتي نتحدث عن طفلتينا فنحن لدينا طفلتان متقاربتان بالعمر.. قالت لي صديقتي :” انت صبورة .. انا لم احتمل الرضاعة وفطمت ابنتي منذ الاشهر الاولى”. قلت لصديقتي :
مشكلتك يا صديقتي قلة صبرك. الرضاعة في الشهر الاول صعبة قليلاً ولكن بعد ذلك تصبح اسهل من السهل.
اجابتني صديقتي: “برأيي الحليب الصناعي “افضل ” “واريح. “
استغربت ما تقول فأجبتها : “أريح؟” وأين الراحة مع الحليب الصناعي ؟ سيكون عليك الاستيقاظ ليلاً لتحضير قناني الحليب التي يجب ان تكون معقمة كما على حرارة الحليب ان تكون مناسبة وفي حال ترك الطفل بعض الحليب سيكون عليك إما رمي الباقي وإما وضعه في البراد.. أما الام المرضع فلن تكون بحاجة الى هذا كله.
أما عن “افضل ” فالمقارنة بين فوائد الحليب الصناعي والحليب الطبيعي امر لا يقاس. فالحليب الطبيعي يقدم الفوائد لك قبل طفلك .. اتريدين ان تعرفي اية فوائد تقدمها الرضاعة الطبيعية لك ولطفلك؟
فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل والأم
تشرح هذه المقالة فوائد الرضاعة الصحية الجسدية والعقلية العديدة للأم والطفل
الأطفال الذين يرضعون من الثدي لديهم:
- جهاز المناعة قوي
- يصابون بشكل أقل بالإسهال والإمساك والتهاب المعدة والأمعاء والارتجاع المعدي المريئي والتهاب الأمعاء والقولون الناخر (NEC)
- ويصابون اقل من غيرهم من الاطفال بنزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي مثل الالتهاب الرئوي والسعال الديكي
- يصابون اقل بالتهابات الأذن وخاصة تلك التي تضر بالسمع
- ويصابون أقل بالتهاب السحايا الجرثومي
- يتمتعون بنظر اقوى والخدج يصابون بشكل اقل باعتلال الشبكية
- تنخفض معدلات الموت الفجائي عندهم
- يمرضون اقل والحاجة الى الاستشفاء تقل ايضاً
- يقل معدل تغيب الاهل عن العمل بما يصل إلى ست مرات
يؤمن حليب الأم للطفل مكونات غذائية عديدة كما يوفر له مضادات الاكسدة وأنزيمات وخصائص مناعية وأجسام مضادة حية من الام . يصنع الجهاز المناعي للأم أجسامًا مضادة للجراثيم التي تعرضت لها هي وطفلها. تدخل هذه الأجسام المضادة الى حليبها للمساعدة في حماية طفلها من المرض. يغطي الغلوبولين المناعي A بطانة أمعاء الطفل غير الناضجة مما يساعد على عدم تسرب الجراثيم والمواد المسببة للحساسية من خلالها. يحتوي حليب الثدي أيضًا على مواد تساعد في تهدئة الأطفال بشكل طبيعي.
قد يصبح الأطفال الذين يرضعون من الثدي أكثر صحة من خلال:
- قلة اصابتهم بحالات الحساسية والأكزيما والربو
- انخفاض نسب اصابتهم بسرطانات الأطفال ، بما في ذلك اللوكيميا والأورام اللمفاوية
- انخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الأول والثاني
- اصابات أقل بمرض كرون والتهاب القولون
- انخفاض معدلات الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي
- انخفاض مشاكل النطق وتقويم الأسنان
- تجاويف أقل
- يقل احتمال الإصابة بالسمنة في وقت لاحق في مرحلة الطفولة
- تحسن نضج الدماغ
- مناعة أكبر للعدوى
سيجد المراهقون والبالغون فوائد مدى الحياة اذ يكونون :
- أقل عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل الروماتيزمي والذئبة الحمراء
- أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب في مرحلة البلوغ
- واقل عرضة للإصابة بالتصلب اللويحي
- اقل عرضة للإصابة بسرطان الثدي قبل وبعد انقطاع الطمث
الرضاعة الطبيعية تقدم للأم فوائد صحية عديدة منها:
- تساعد على تسريع فقدان الوزن بعد الولادة ، حيث تحرق الام حوالى 500 سعرة حرارية إضافية يوميًا لبناء مخزون الحليب والحفاظ عليه.
- تساعد الرحم على الانقباض والعودة إلى حجمه الطبيعي.
- تقلل النزف بعد الولادة
- تقلل التهابات المسالك البولية
- وتقلل فرص الاصابة بفقر الدم
- تقلل من الاصابة باكتئاب ما بعد الولادة وتقلب المزاج
تصبح الام من الناحية العاطفية افضل:
- تفرز الرضاعة الطبيعية هرمونات الأوكسيتوسين والبرولاكتين المهدئة بشكل طبيعي وهما هرمونان يقللان من التوتر ويعززان المشاعر الإيجابية لدى الأم المرضعة.
- الرضاعة تزيد الثقة بالنفس واحترام الذات
- تجعل الام هادئة اكثر . كما ان الأطفال الذين يرضعون من الثدي بشكل عام ، يقل بكاؤهم ويقل معدل إصابتهم بأمراض الطفولة. يمكن أن تدعم الرضاعة الطبيعية صحة الجسم والعقل والروح لجميع أفراد الأسرة.
- الرضاعة الطبيعية تجعل السفر أسهل. حليب الأم نظيف دائمًا ودرجة حرارته دائماً مناسبة.
- زيادة الترابط الجسدي / العاطفي بين الأم والطفل. تعزز الرضاعة الطبيعية من ملامسة الجلد للجلد ، وتزيد من التماسك. يشعر الكثيرون أن الرابط بين الام والطفل خلال السنوات الأولى من الحياة يساعد في تقليل المشكلات الاجتماعية والسلوكية لدى كل من الأطفال والبالغين.
- تتعلم الأمهات المرضعات قراءة إشارات أطفالهن ويتعلم الأطفال الثقة بمقدمي الرعاية.
فوائد الرضاعة مدى الحياة
الرضاعة الطبيعية تؤدي إلى:
- تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الثدي
- تقليل مخاطر الإصابة بسرطان المبيض
- وتقليل مخاطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتيزمي ومرض الذئبة الحمراء ( لوبوي)
- تقليل الاصابة بتضخم بطانة الرحم
- وتقليل هشاشة العظام مع تقدم العمر
- تقليل الاصابة بمرض السكري
- تخفيض ضغط الدم
- تقليل أمراض القلب والأوعية الدموية