دهون البطن هي التي تمنحنا كرشاً نود أن نتخلص منه بكل الطرق، ولكنها حساسة على بعض المكونات. لدينا حوافز غير تلك الحوافز الجمالية كي نخسر هذا الكرش الصغير : أولئك الذين لديهم كرش ناتئ معرضون أكثر من غيرهم لمشاكل ارتفاع الضغط والسكري.
لكنني كنت أقول إن هذه الدهون حساسة على بعض المكونات التي تزيلها بشكل طبيعي بفضل تأثيرها، بدل أن تخزنها.
يمكننا شرب هذه المكونات على شكل شاي، عدة مرات في اليوم، مدة 10 أيام قبل أن نشاهد نتائج ملموسة.
المكونات ليوم واحد
- ملعقة كبيرة من الكركم (العقدة الصفراء)
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون
- نصف ملعقة كبيرة من البهار الحار
- 5 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الحامض
- ملعقة كبيرة من الستيفيا
- ليتر من الماء
طريقة التحضير:
- اسكبوا الماء في وعاء وسخنوه حتى الغليان. عندما يغلي الماء، أبعدوه عن النار واتركوه يبرد خلال 10 دقائق.
- خلال هذا الوقت، اسكبوا المكونات الأخرى في إبريق كبير.
- اسكبوا الماء الساخن في الإبريق وانقعوه الوقت الكافي ليصبح بحرارة الغرفة.
تستطيعون أن تشربوا هذا الشراب ساخناً أو بارداً، كما تفضلون.
إذا أعجبتكم هذه الوصفة التي قدمناها لكم، شاركوها مع كل من تعرفون.