بحسب الدراسات، حوالى %25 من الناس يصابون في سن معينة بالدوالي أو الفاريس. إنها شرايين منتفخة بلون بنفسجي أو أزرق، يمكن أن تنتج عن وضعية غير مريحة لفترة طويلة، عن حمل، عن خلل هورموني، عن زيادة وزن، عن نقص غذائي أو أيضاً عن عوامل وراثية. من المهم أن نعالج موضوع العوارض حتى لو كانت خفيفة قبل أن تترافق مع أوجاع، إحساس بالثقل وحكاك. بعض المكونات التي يمكن أن نجدها بسهولة في المطبخ قد تصبح حليفاً ممتازاً لتقوية الأوعية الدموية وكذلك لتحسين الدورة الدموية.
نقدم لكم في هذا الجزء الأول من المقالة أربع طرق بسيطة ولكنها فعالة لعلاج الدوالي ومنع تفاقمها.
خل التفاح
بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، خل التفاح علاج ممتاز للفاريس لأنه يساعد على الحدّ من الانتفاخات ويحسّن من تدفق الدم.
- اغمسوا كرة من القطن او قطعة من القماش في خل التفاح المخفف في نفس الكمية من الماء.
- ضعوه على الشرايين المتضررة واتركوه بين 20 و30 دقيقة.
- كرروا العملية مرتين باليوم.
- يمكنكم أيضاً ان تضعوا خل التفاح على بشرتكم وتدلكوا المنطقة المتضررة بلطف. قوموا بهذا التمرين كل يوم قبل النوم ثم في اليوم التالي صباحاً أيضاً وهكذا حتى تلاحظوا نتائج إيجابية. تجنبوا فقط أن تقوموا بالكثير من الضغط بينما أنتم تدلكون هذه المناطق.
الثوم، عصير البرتقال وزيت الزيتون
يحتوي الثوم على مركب يسمى آليسين، يساعد على منع الالتهاب في الأوعية الدموية. نستخدمه أيضاً للتخلص من سموم الجسم ومن أجل تحسين حالة الجسم الصحية عموماً. مزيج الثوم مع عصير البرتقال وزيت الزيتون له تأثير سحري في هذه الحالة.
- اهرسوا ستة فصوص ثوم وامزجوها مع عصير ثلاث برتقالات معصورة حديثاً.
- أضيفوا ملعقتين من زيت الزيتون.
- اتركوا المستحضر حوالى 12 ساعة قبل أن تستخدموه.
- ضعوا المزيج على الشرايين ودلكوا مدة 15 دقيقة بحركات دائرية حتى تمتص البشرة كل شيء.
- كرروا هذه العملية كل يوم.
- يمكنكم أيضاً أن تلفوا المنطقة المتضررة بقماش يحتوي هذا المزيج واتركوه 15 دقيقة لكي يتقلص حجم الشرايين.
ننصح أيضاً بأن تضيفوا الثوم إلى نظامكم الغذائي اليومي.
البقدونس
إنه أحد أكثر المواد الطبيعية إفادة في علاج الفاريس. البقدونس غني جداً بالفيتامين C، وهذا ما يساعد على تجديد الأوعية الدموية وتقويتها، فيخفف بالتالي من الأذى الذي تتسبب به الدوالي.
- خذوا قبضة من البقدونس وضعوها في قدر تحتوي على مقدار كوب من الماء.
- اغلوها على النار من خمس إلى سبع دقائق واتركوها تبرد.
- أضيفوا القليل من زيت عطري.
- اغمسوا كرة من القطن في السائل ثم ضعوها على المناطق المصابة.
- كرروا هذه العملية مرتين في اليوم، حتى تروا العروق الصغيرة تختفي.
- اجعلوا هذه الوصفة من ضمن روتينكم اليومي وأضيفوا البقدونس الطازج إلى وجباتكم حتى تنشطوا جهازكم المناعي وتحسّنوا أداءه.
المشتركة (Hamamelis)
قد تكون نبتة المشتركة هي أفضل البدائل لعلاج مختلف مشاكل الجلد، ومنها العروق المنتفخة. إنها تحتوي على التانين وعلى زيوت تساعد في عملية تجديد الأوعية الدموية.
- خذوا قطعة من القماش أو كرة من القطن واغمسوها في نقيع نبتة المشتركة.
- ضعوها على المنطقة المصابة من 10 إلى 15 دقيقة.
- كرروا العملية مرتين إلى ثلاث مرات باليوم لمدة شهر حتى تلاحظوا نتائج إيجابية.
أي طريقة ستتبعون أنتم ؟ أتعرفون طرقاً أخرى فعالة لمعالجة الفاريس ؟ إذا نفعتكم شاركوها معنا في التعليقات !