الصبيان الحساسون لا بل الأطفال الحساسون بالمجمل هم مناجم العالم وجزر الكناري. فهو يخبروننا متى تكون كل الظروف خاطئة ، ومتى يكون هناك خطر وظلم. إنهم يحذروننا من أن العالم قاسٍ للغاية ويخففون من قساوته. انهم شموع تضيء الظلام ، وإذا نظرنا إلى هؤلاء الشموع سنرى، ما إن تتكيف أعيينا مع الضوء ، الاضطراب والأمل.
أنا أركز على الصبيان لأنني لا أملك خبرة في تربية فتاة حساسة، فكوني أم لديها ولدان أحدهما شديد الحساسية – وهي سمة يحملها 20٪ من السكان) ، أستطيع أن أقول أن تربية الطفل الحساس هو أمر محفوف بالتحديات والنعم الفريدة.
ما هي الحساسية العالية؟
يولد هؤلاء الأطفال بأجهزة عصبية شديدة الإدراك. إنهم يشعرون بكل شيء بعمق – الألم والحب والحزن والفرح. هم يفاجأون بسهولة ، ويكرهون الملابس المخربشة أو طبقات الجوارب. غالبًا ما يكونون حساسين على الروائح ويلاحظون التغييرات في بيئتهم. إنهم يتناغمون مع معاناة الآخرين. لديهم حياة داخلية غنية ويطرحون أسئلة عميقة. قد يفضلون اللعب الهادئ وينزعجون من الأماكن الصاخبة أو التغيير المفاجئ.
ما زلنا نعيش في ثقافة تعتبر ” الصبيان الحساسون” شيئاً مخزياً معيباً ، ولهذا السبب يجب أن نكون ، كأهل لهم ، أبطالاً. يقول تيد زيف في كتابه The Strong Sensitive Boy: “عندما لا يتوافق الأولاد الحساسون مع الصورة النمطية للصبيان يتعرضون للنبذ والرفض فكون الصبي الحساس هو طفل يعبر عن تعاطفه وكونه طفلا وديعاً ومستضعفاً ، سيتعرض للانتقاد والنبذ في المجتمع.
قد تعتقد أننا تجاوزنا هذا الهراء ، لكن هذا الأسبوع سمعت صبيًا يبكي وسمعتهم يقولون له ، “الصبيان لا يبكون هكذا” و “شدّ حالك”. لا تزال ثقافتنا تتوقع من الصبي أن يكون صلب العود وأن يكبح عاطفته. لهذا السبب ، تمثل الحساسية الشديدة تحديًا خاصًا للصبيان.
الصبيان الحساسون ، لحسن الحظ ،إذا حازوا على الدعم المناسب لن يستطيعوا فقط التغلب على التحديات التي تواجههم بل سيزدهرون كأطفال وكراشدين . فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها دعم ولدك الحساس
البيئة الجيدة هي المفتاح.
يجب أن يكون المنزل ملاذاً آمناً للطفل الحساس. فهم أطفال يلتقطون بسرعة التوترات بين الوالدين ويمكن أن يتأذوا بشدة من الأشقاء الذين يضايقونهم.
أفضل شيء يمكنك القيام به لابنك الحساس هو خلق جو منزلي دافئ ومريح ومقبول. لا تسمحي لأشقائهم بمضايقتهم أو تلقيبهم بأسماء معينة. اعملي على إنشاء ثقافة منزلية حيث تبني الأسرة بعضها البعض وتدعم بعضها البعض.
فيما يلي عدد من الطرق للقيام بذلك:
- 1. بناء علاقات إيجابية من خلال تجمع العائلة وقت وجبات العشاء ، ومن خلال الألعاب التي فيها تعاون ومن خلال التقاليد ، والمحادثات الخفيفة ، وجعل الوقت الذي تقضيه الأسرة مع بعضها ذا جودة.
- 2. لا تقارني بين الأشقاء واحتفي بتفرد كل طفل.
- 3. ضعي قواعد واضحة لمعاملة كل فرد من أفراد الأسرة للآخر باحترام ولطف. عندما يخالف الطفل هذه القاعدة ، فإن “النتيجة” هي أنه يجب عليه تعديل العلاقة وإصلاحها. يأتي هذا بعد نقاش صادق من القلب إلى القلب حول كيف أنه جعل شقيقه يشعر بالاستياء ولماذا من المهم التعويض.
- 4. التخفيف من الصراعات إلى الحد الأدنى. يقول زيف: “على الرغم من أن أي طفل قد يشعر بالذعر والخوف من [سماع شجار الوالدين] ، فمن المرجح أن يتأثر الأطفال الشديدو الحساسية بنزاع الوالدين بشكل أكبر.”
حافظي على التعلق الآمن للطفل بك .
العلاقة الإيجابية بين الأم والابن مهمة لجميع الأولاد، لكنها ضرورية بشكل خاص للصبي الحساس. هناك خوف مجتمعي من تربية ابن الماما ومن تدليله، مما يؤدي بنا إلى الانفصال المبكر عن أولادنا. تحتاج الأم إلى أن تظل مرتبطة عاطفياً بابنها الحساس.
سيتلقى العديد من هؤلاء الأطفال رسائل من خارج المنزل.. سيتلقى من زملائه ومن مدرسيه ووسائل الإعلام بأن به خطباً ما ، وأنه يحتاج إلى يكون صلب العود و “أن يكون رجلاً” ، لكن عليك أن تكوني موجودة مع رسالة دائمة منك مفادها ” أنت إنسان جدير ومحبوب ”
فيما يلي بعض النصائح لتبقي قريبة:
- العبي معه. هذه هي أسهل طريقة للتواصل الصادق من القلب إلى القلب مع أي طفل. يبدو اللعب مختلفًا في سن المراهقة والمراهقة. بدلاً من اللعب معه لعبة القطارات أو المكعبات العبي معه ألعاباً مثل ألعاب الفيديو أو التجديف أو ركوب الدراجة أو التعرف على مجموعة الكتب المصورة الخاصة به. المفتاح هو الدخول إلى عالمه.
- من عناقه إلى التصاقه بك ، إلى بعثرة شعره ، ابقي على اتصال معه من خلال هذه الطرائق الحسية .
- اضحكوا معا. كتب فيكتور بورج ، “الضحك هو أقرب مسافة بين شخصين.” الضحك المشترك يقوي العلاقات، لذا ابحث عن شيء مضحك!
- كوني انعكاساً له. احتفي بسمات ابنك العديدة الرائعة. انظري إلى الخير فيه وأخبريه بما ترينه، لأن هناك عددًا لا بأس فيه من الأشخاص الذين سيخبرونه بما أن فيه خطباً ما.. وظيفتنا ، كأمهات ، أن نقول له ما نراه صحيحًا وجيدًا وحقيقيًا.
- تجنبي التأديب القاسي وكلمات النقد التي قد تجرح الأطفال الحساسين. بدلاً من التشهير أو التأديب الجسدي ، اختاري التأديب الذي يربط بينكما. ولكن، تجنبي أيضًا أن تكوني متساهلة خوفًا من أن تجرحي طفلك. صححي أخطاءه ولكن افعلي ذلك بلطف.
علميه كيفية التعامل مع مشاعره القوية والعميقة.
يشعر الأولاد الحساسون بجميع المشاعر بعمق يزيد بما يصل إلى 80 بالمئة عن غيره من الأولاد غير الحساسين لذا عليك تعليم ابنك عن طبيعة مشاعره وكيف يتعامل معها.
من المهم حقًا ألا تجعليه يشعر بأنه غريب أو مخطئ لأن لديه مثل هذه المشاعر العميقة. أعتقد أنه من المهم أيضًا التحقق من تجربته وليس المبالغة فيها. على سبيل المثال ، التحقق هو “أعلم أن من المؤلم أن يرتطم إصبع قدمك .. سأحضر لك بعض الثلج “أما المبالغة فكأن تقولي له: ” يا طفلي المسكين! هذا مؤذ جداً. لنر! هذا يبدو مؤلمًا حقًا. فهمت لماذا تبكي! هذا مؤلم حقًا ، أليس كذلك! ”
أنا أتحدث من تجربة. تضخيم المشكلة يجعل الوضع أسوأ!
فيما يلي بعض النصائح لمساعدة طفلك على التعامل مع مشاعره:
1. استخدمي الوقت المستغرق بدلاً من الوقت المستقطع. ستساعدك مجموعة أدوات الوقت في إنشاء مساحة مهدئة لتنظيم المشاعر وتعليمها.
2. علميه كيف يأخذ أنفاساً عميقة ، ومتى يحتضن رفيقه الذي سيجعله يشعر بالهدوء ، وعلميه أن ينظر إلى الجهة الملأى من الكوب وان يرسم أو يعبر عن مشاعره في الأوقات الصعبة أو القاسية عليه.
3. استخدمي الألعاب والأنشطة لتعليم المشاعر.
علميه أن يضع الحدود.
الأطفال الحساسون ينشدون الكمال وغالبًا ما يحاولون إرضاء الناس. إنهم يذهبون إلى أبعد الحدود ليجعلوا كل من حولهم سعداء ومرتاحين ، وأحيانًا يتجاوزون الحدود من أجل أن يضعوا احتياجات الآخرين قبل احتياجاتهم. علميهم أن وضع الحدود لا يجعلهم أنانيين ولا بأس (لا بل من الجميل ) أن يكونوا غير كاملين ووأن يكون لديهم عيوب.
الصبيان الحساسون : إليكم بعض الأفكار:
- 1. أعطيهم نصوصًا ليقولوها لأقرانهم عندما يحتاجون إلى الخروج من موقف ما.
- 2. امنحيهم حق التعبير في منزلك حتى يتمكنوا من التعبير عن أنفسهم خارج المنزل.
- 3. علميهم أن يثقوا بحدسهم ويحترموا غرائزهم.
- 4. العبوا لعبة تغيير الأدوار بحيث يقومون هم بدور من يضع الحدود
- 5. ابحثي عن كتب الأطفال حول الحدود ، مثل No Means No.
كلمة تحذير.
قد يكون من الصعب عدم المبالغة في حماية ” الصبيان الحساسون” .. إنه خط رفيع ما زلت أتعلم المشي عليه كل يوم – لمعرفة كيف أتعامل معه بطريقة التعامل معه وأفضل طريقة لدعمه دون خنق نموه. لا توجد إجابة مثالية ، وأنا أعلم أحيانًا أنني أخطئ في فهمها. إن الإفراط في الحماية يرسل رسالة خاطئة – مفادها أنني لا أثق في قدرتك على التعامل مع هذا الأمر.