فن الشجار: تشكل تربية الأطفال المصدر الرئيسي للشجار داخل الأسر . في الواقع ، يعترف 42٪ ممن شملهم الاستطلاع بأنهم يتشاجرون حول هذا الموضوع. تأتي بعد ذلك مسألة الأعمال المنزلية (37٪)، وبنفس النسبة تليها الهوايات، المال، ثم العلاقات مع الوالدين أو والدي الزوجين.
يلاحظ اختصاصي العلاقات الزوجية بيتر وورش”قد يعتقد المرء أن الأزواج يأتون لتلقي العلاج وفي بالهم أسئلة مهمة: هل يجب أن ننجب الأطفال؟ هل يجب أن أهاجر؟ ولكن في معظم الحالات، يتعلق الأمر بصعوبات التواصل بينهما، والمناقشات حول الجوارب الملقاة على الأرض أو غسالة الصحون الممتلئة بشكل سيء، “.
ومع ذلك، لا ينبغي الاستهانة بهذه الصراعات التي تبدو غير مهمة. “غالبًا ما تخفي هذه الأخيرة مخاوف وجودية. يشعر الشخص بالوحدة أو يشعر بأنه لا يتم الاستماع إليه “.
“في العلاقة، لكلا الزوجين احتياجاتهما الخاصة.”
الهدوء الذي يعم دائماً
يتجادل الأزواج الذين لديهم أطفال في كثير من الأحيان أكثر من أولئك الذين ليس لديهم أطفال. تمكن معظمهم من مناقشة الخلاف بهدوء في معظم الأوقات: يقول 87٪ من الأشخاص إنهم يختارون هذا الخيار بشكل متكرر أو في بعض الأحيان.
يعترف الأشخاص الذين تم استجوابهم بأنهم غالبًا ما يحتفظون بما يفكرون به لأنفسهم – الرجال أكثر من النساء. يقول 14٪ منهم، وهي نسبة منخفضة نسبيًا، إنهم ببساطة يغادرون عندما ينشأ الصراع. أخيرًا، يتفاعل 28٪ من الأزواج أحيانًا أو بانتظام بالصراخ والغضب، وهذا السلوك أكثر شيوعًا في الأسر التي أنجبت أطفالاً مقارنة بمن ليس لديهم أطفال. تتفهم عالمة نفس الأطفال بينيا روث هذا الأمر جيدًا. هي تشرح قائلة: “غالبًا ما يكون هناك ضوضاء وفوضى في هذه المنازل”. عاطفياً، أصبحنا بالفعل في مستوى آخر “. إذا كانت النزاعات صاخبة ومهمة، سنبدأ بالإنتقاد بسرعة. بالمقابل، يُرفض رفضاً قاطعاً اللجوء إلى أي عنف نفسي أو جسدي! إذا خرجت الخلافات عن السيطرة، فمن الضروري طلب المساعدة الخارجية.
كونوا مثالاً يقتدي أولادكم به
يمكن أن تحدث النزاعات العدائية أيضًا بين الأشقاء. “يحتاج الأهل إلى التصرف بسرعة.” عندما تكون هناك حاجة للتدخل، يجب أن يحدث هذا التدخل لمساعدة الأطفال على حل نزاعهم لا أكثر. تنصحكم بينيا روث: “استمعوا إلى الأطفال وحلولهم المقترحة. ثم ساعدوهم على التفاوض للوصول إلى حل وسط “، هي تعتقد أنه لا داعي للقلق في حال طرأت مشاجرات متكررة بين الأشقاء. “طالما أنهم يقضون وقتًا ممتعًا معًا، كل شيء على ما يرام.” لا تقلقوا أيضًا عندما يكون المراهقون في صراع مع والديهم. “إنه جزء من سن البلوغ.” تقدم بينيا روث النصيحة التالية : يجب بالطبع أن توضع قواعد، ولكن إذا تصرف الأهل بسلطة مطلقة، سيشعر المراهقون بالعجز. “استمعوا إلى حججهم واقبلوا النقاش معهم. رسّخوا ثقافة الحوار”. ستوفرون على نفسكم الكثير من المتاعب – وسيشكركم شركاء المستقبل وزملاء العمل وأصدقاء أطفالكم!
المشاجرة بطرق صحيحة
نصائح
ما يجب تجنبه:
- النقد بطريقة عامة
- التحقير والاستفزاز وجرح الشريك بأي شكل من الأشكال
ما يجب القيام به:
- مشاركة مشاعر الشريك واحتياجاته
- انتقاد السلوك بدلاً من الشخص
- التحلي بالهدوء بدلاً من الانتقاد وشرح ما يعنيه الموقف لكم إلى شريككم (استخدموا ضمير “أنا” بدلاً من “أنت”).
- الاستماع بفعالية وانتباه
- طرح أسئلة مفتوحة والاستماع إلى الإجابات
- تلخيص ما فهمتموه من الشخص الآخر
- الاعتذار عن أخطائكم
- تقديم التنازلات في بعض الأحيان
- عندما يبدأ الصراع بالتصعيد، انسحبوا لتهدئة الأمور. بعد ذلك، وبمجرد عودة الهدوء، أكملوا المحادثة.