معدل وقت العناق بين شخصين هو من 3 ثوانٍ. لكن الباحثون اكتشفوا شيئاً مدهشاً !!!
عندما يستمر العناق 20 ثانية، يحدث تأثير علاجي على الجسم والفكر.
السبب هو أن العناق عندما نشعر به جيداً، ينتج هورموناً يسمى “أوكسيتوسين”، يطلق عليه أيضاً اسم هورمون الحب.
هذه المادة تمتلك فوائد عديدة لصحتنا الجسدية والعقلية، إنها تساعدنا، بين مواد أخرى، على الإسترخاء وعلى الشعور بالأمان وعلى التخفيف من مخاوفنا وقلقنا.
هذا المهدئ السحري يتوفر لنا مجاناً كل مرة نأخذ فيها شخصاً بين ذراعينا، كأن نحضن طفلاً، نداعب كلباً أو قطاً، نرقص مع شريكنا، نلتصق بأحدٍ ما أو نعانق بكل بساطة أحد أصدقائنا.
اليوم، أن تحتضنوا شخصاً مدة 20 ثانية، هي أجمل هدية يمكن أن تقدموها لأنفسكم وللآخرين!
