dina 132 posts 0 comments

انتشرت العلاجات التقليدية اليابانية في كل أنحاء العالم كحلٍ للعديد من المشاكل الصحية والأوجاع.عموماْ، هذه التقنيات تحاول أن تجد توازناً جسدياً وعقلياً مرتكزة على التفاعل الحاصل بين الجسم والنفس. يساعد تأثير هذه العلاجات في رفع…

اكتشف في هذا المقال كيف تعرف إذا كانت امرأة مغرمة بك. عندما نبدأ علاقة، من الطبيعي أن يكون لدينا شكوك حول ما يشعر به الشخص الآخر تجاهنا. بالفعل، في أغلب الحالات، لا تلعب الكلمات دوراً كبيراً كي نكون على ثقة كبيرة وأكيدة أن مشاعر الطرف الآخر…

الخوف من ألّا تكونوا كفوءين أو مؤهلين بشكل كافٍ أمر شائع في أيامنا هذه لدرجة أن لديه إسم علميّ يصفه وهو "الأتيلوفوبيا"! وهذا الخوف هو أسوأ ما يمكن أن تواجهوه عندما تحلمون بتكوين عالمكم الخاص. عندما تكون لديكم أحلام وأمل بتحقيقها… يأتي…

إليكم هذا التمرين الصغير الذي يساعدكم على اكتساب الثقة بالنفس بشكل سريع. اسألوا أنفسكم أولاً : هل مشكلتي تتعلق بالثقة بالنفس أو بتقدير الذات ؟ قد يكون لديكم الآن فكرة عن طبيعة مشكلتكم ؟ أعرض عليكم أن تخصصوا بضعة دقائق…

على الرغم من الوتيرة السريعة التي يتقدّم بها عصر التكنولوجيا الرقمية إلا أنه من المبكر جداً أن نتخلّص من الورقة والقلم. في الواقع، قد لا ترغب في أن تتخلى عن الكتابة نهائياً… إذا رغبت في أن تطوّر عقلك وتنمّيه أكثر. تعترف كاثلين رايت، وهي…

العمل هو سبب منتشر للشجار بين الزوجين. هذا قد لا يكون الحال معكما إذا كان لديكما أنتما الاثنان عملاً يناسبكما وكان كل شيء على ما يرام من هذه الناحية. ولكنه سيكون سبباً للشجار إذا كان أحد الزوجين عاطلاً عن العمل منذ وقت طويل مثلاً ولا…

من يجعلك عصبياً يسيطر عليك " من يجعلك عصبياً يسيطر عليك…" هل هذا صحيح أو خطأ ؟ عندما لا تجري الأمور كما نريد، أو عندما لا يتفاعل معنا شخص ما كما كنّا نتمنى، أو عندما يزعجنا حديث شخص أو تصرفه، يحدث غالباً أن نقول ما نشعر به مستخدمين…

الجنون هو العبقرية بحدّ ذاتها وربما لهذا السبب قام العلماء بدراسات حول هذا الموضوع...من الممكن أن تكونوا عباقرة وتجهلون أنفسكم أو بالأحرى تجهلون أنفسكم إلى حدّ الآن. لحسن الحظ إن المعرفة العلمية موجودة لتوضح لنا الأفكار وتكشف الحقيقة…

شخصيّتكم تدلّ على الطريقة التي تكتسبون فيها الوزن! بحسب العالِم النفسي باتريك فاغان، لكي نساعد شخصًا على أن يخسر الوزن يجب في البداية أن نحلّل شخصيّته. في الواقع يمكن لبعض جوانب شخصيّته أن تعرّضه لأن يأكل بشكل زائد عن اللزوم... أيضًا إذا…

يقولون إنهم يودون الاستمرار في تلقي دروس في العزف على الغيتار كي يتمكنوا من الانضمام إلى فرقة الروك التي شكّلها أصدقاؤهم لكنهم يرفضون أن يتمرنوا بشكل منتظم أو أن يحضروا الدروس. أول ما عليكم أن تتقبلوه هو أنّ جزءاً اساسيا من نمو المراهق…