douaa 2147 posts 0 comments

تسرب البول أو سلس البول هو شيء لا يتكلم عنه أحد، لكنها بالفعل مشكلة شائعة عند أشخاصٍ عديدين.إنها مشكلة منتشرة بشكل مفرط عند أغلب النساء في لحظة معينة من حياتهن، حتى لو كان هذا قد يصيب الرجال أيضاً. هناك ثلاثة أنواع رئيسية من سلس البول :…

الأسس التي يقوم عليها الوئام العائلي هي العاطفة، الثقة، التشاور، الاحترام والتفاؤل. لكن هذه ليست الحالة دائماً. أحياناً لا نتفق وحتى لا نحب بعضنا كما يجب. إليكم من التربية الذكية نصائح لتتفادوا الشجارات، ولتحلوا المشاكل. كيف تصلون إلى…

لهذا يجب أن تأكلوا أطعمة غنية بالبوتاسيوم هناك العديد من الأسباب التي تجعل من الضروري أن تستهلكوا كمية كافية من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم يومياً. البوتاسيوم هو عنصر غذائي أساسي يستخدم لتثبيت التوازن بين السوائل والإلكترولايت في الجسم. …

في أيامنا هذه إحدى أهم العقبات التي نواجهها هي الضغط النفسي وهو مرتبط بالعمل والتغلّب على الذات.ومن الطبيعي أن نعاني إذا توجّب علينا القيام بالكثير من الأمور أو حتى إذا كان لدينا الكثير من أوقات الفراغ. الضغط النفسي رفيق دربنا اليومي…

مع أن الذئاب مخلوقات ساحرة لديها تشابه مؤكد مع أصدقائنا الكلاب، لكننا نعرف كلنا أنه من الأفضل ألا نقترب منها. لكن في سنة 2003، وجد المصور Nick Jans من ألاسكا وكلبه ذئباً في حديقته. ومنذ ذلك اليوم، ولد ارتباط سحري بين هذا الذئب وبين…

الأعراض النفسية الجسمية لها أصول متنوعة. يمكننا أن نمضي وقتاً في البحث عن السبب وتحليله، لكن ليس هذا هو الأساس. من المهم في المقابل أن نعي أن السبب قد يكون طبياً فعلاً.بالإضافة إلى الاستشارة الطبية التي يمكن أن تبدو ضرورية، دورنا ليس…

حان وقت النوم وبدأ الصراع. هو لا يريد أن ينام وتبدأ الحجج والطلبات. كيف نتعامل مع مشكلة رفض الأولاد للنوم؟ كيف تربحين معركة النوم مع أولادك؟ مشاكل النوم شائعة جداً بين الأولاد. ولكن دعونا نفكر بالأمر.. أليس ذلك الأمر طبيعياً؟ فنشاطات…

مثال محدد : رئيسي في العمل يقول لي أمام كل زملائي (أحب مثال رئيس العمل لأنه يعكس العلاقة السلطوية التي يشعر بها الأهل تجاه أولادهم) : "أيتها الحمقاء، هل تفعلين هذا قصداً أم ماذا ؟ كم مرة قلت لك أن تبعثي لي نسخة عندما ترسلين ايميل لباقي…

أنتم تأخذون طفلكم معكم إلى السوبرماركت وتضعونه في العربة مثلما يفعل كل الأهل ؟ هل يحاول طفلكم أن يضع فمه على قبضة العربة ؟ تحاولون دون جدوى منعه من لمسها بسبب ما عليها من ميكروبات (هناك الكثير من الأيدي القذرة بالإضافة إلى أفواه أطفال…

أحياناً تظهر أوجاع مفاجئة بدون أن نعيرها اهتماماً، وما كنا نظنه مجرد مشكلة جمالية، قد يخفي وراءه مشكلة صحية خطيرة. هل يتساقط شعركم ؟ أظافركم هشة وتتكسر بسرعة ؟ ربما تكون غددكم الكظرية هي التي تحتاج إلى عناية ! الغدد الكظرية، الواقعة فوق…