douaa 2147 posts 0 comments

جسمنا مكون بنسبة 60 بالمئة من الماء لذا من المنطقي أن نعرف أن علينا زيادة السوائل خلال النهار.نحن بحاجة للماء من أجل الهضم والامتصاص ونقل العناصر الغذائية في الجسم. ونحن نعلم أنه علينا أن نشرب أكثر ولكن أحياناً نريد أن يكون ما نشربه أطيب…

إذا كان لديك هذان التجويفان في أسفل ظهرك فأنت شخص مميز حقاً. هذا ما يقوله ذلك عنك… يسميان تجويفي الزهرة .. وهما عبارة عن دائرتين صغيرتين موجودتين في أسفل ظهر الرجل أو المرأة . عند الرجال يسمى هذان التجويفان أبولو . يقع التجويفان…

دوالي الخصية هي التهاب الأوردة التي تحيط بالحبل المنوي. وجود الدوالي في الخصيتين ناتج إما عن الإمساك، وإما عن البقاء واقفاً لساعات طويلة وإما عن ممارسة تمارين رياضية عنيفة بدون ارتداء ثياب داخلية رياضية مناسبة تحمي الخصيتين. لكن هذا المرض…

يقول الكثير من الأهل : لا شيء ينجح إلا العقاب ! نعم، إنه رد فعل فوري و "سهل"، يردع الولد مؤقتاً، هذا صحيح. لكن بعد هذا ؟ اليوم، تركز مجتمعاتنا على النتيجة، وبسبب هذا المفهوم، نقوم بالتقليل من قيمة الأخطاء لسوء الحظ. ما نحسب حسابه هو…

أن أكون امرأة شيء يترافق مع الكثير من الأمور الرائعة وخوض المعارك والتعقيدات المتعلّقة بإثبات الوجود. أنا فخورة بكوني امرأة في هذا العصر الحافل بالتغيّرات الكبيرة الماضية والمستقبليّة. نعم، أنا مسرورة لأني وُلِدتُ امرأة مع نقاط ضعفي…

إليكم من موقع التربية الذكية نشاطاً سيعلّم أولادكم بالتأكيد أشياء أكثر من واجباتهم المدرسية… التجربة : خذوا ظرفاً من الشاي وقصوا طرفه حتى تفرغوه من محتواه. اطووه بشكل يجعلكم تحصلون على شكل أسطواني يمكن أن تجعلوه يقف. أشعلوا…

تتحدث نظرية التعلق عن مفاهيم نفسية تحدث عندما ننشئ علاقات عاطفية مع الأشخاص الآخرين. الطريقة التي ننشئ بها هذه العلاقات ناتجة عن الطريقة التي ارتبط معنا أهلنا فيها خلال طفولتنا. ولهذا، غالباً جداً، إذا لم تكن العلاقة إيجابية، تعود نماذج…

هل لاحظت يوماً أنَّـك تـنسى الأشياء عندما تكون مضغوطاً نـفسياً؟ وهل تريد أن تعرف السبب؟ السبب أنَّ الضغط النـفسي يزيد معدل هورمون الكورتيزول الذي يؤذي الدماغ.. فوفـقاً لبحث قام به البروفسور روبرت ساپولسكي من جامعة Stanford تبـين…

تمرّ الحياة بسرعة كبيرة وبعد ذلك نكتئب…وإذا لم نجد إلى جانبنا عدداً من الأشخاص الذي يدعموننا من الصعب أن نغيّر حياتنا بمفردنا. وأحيانًا لا ينهار إلا قسم من حياتنا ولكن في أغلب الأحيان عندما ينهار أمر ما ينهار كل شيء معه. إذًا كيف يمكن…

هناك أسرار يخفيها إصبعكم الصغير قد تفاجئكم: الخنصر المنخفض اقلب راحة يدك وانظر إلى أصابعك. بالنسبة لمعظم الناس تكون قاعدة الأصابع شبه دائرية. ولكن اذا كانت قاعدة خنصرك تحت مستوى الأصابع الاخرى فهذا يعني أن لديك خنصر منخفض. …