douaa 2143 posts 0 comments

في خلال ثلاثين سنة من ممارستها لمهنة العلاج الزوجي، لاحظت دكتورة ستارك من جملة الشكاوى التي يشتكيها الأزواج، أن هناك اثنتان أساسيتان هما الأكثر أهمية : الرجال يشكون من أنهم يأتون في آخر قائمة الأولويات عند زوجاتهم ( بعد الأولاد، العمل،…

مرحلة ال "لا" بعمر السنتين عندما يستخدم ولدكم ب" عمر السنتين" "لا" فهو يعبر عن رفضه لما تقولونه له ويسجل استقلاليته. لديه رغباته الخاصة به المختلفة عنكم وهو يريد أن يجعلكم تعرفون هذا.حتى الآن، هناك أحد ما يقرر عنه، لم يكن لديه أبداً…

يتعلق الأطفال الرضع عموماً باللهاية لأنها تمنحهم تأثيراً مهدئاً ومريحاً. لكن عندما يصلون إلى عمرٍ معين، يجب أن ينفصلوا عنها. إليكم إذن من آي فراشة نصائحنا وحيلنا لمساعدة طفلكم على الانفصال عن لهايته بأكثر سهولة ممكنة. حضروا ولدكم نفسياً…

جميع الناس يحلمون ولكن كم واحدٍ منّا يستفيد من أحلامه؟ بحسب دراسة أُجرِيَت في مدرسة الميتافيزيقا كل حلم يخصّ حالمه وكل حلم يكشف الحالة العقليّة التي يكون فيها الشخص قبل 24 أو 48 ساعة من الحلم. ولكن إلامَ يلمّح ذلك؟ كل حالم يستطيع أن…

تحتوي معظم جوانب الحياة على أشياء جيّدة وسيّئة ونحن نميل إلى التركيز على الأوضاع السلبيّة في بعض الأحيان ولكن هذه اللائحة القصيرة يجب أن تساعدنا على إعادة النظر. إليكم من آي تربية ذكية 7 دروس قاسية من الحياة يميل معظم الناس إلى تجاهلها:…

عاداتنا هي التي تسيّرنا، ونحن نعرف هذا. نقص النوم، استهلاك الكحول، الحالة العقلية وعادات أخرى تنعكس سلباً على صحتنا. زيادة الوزن، الضغط النفسي، التعب، جهاز المناعة الضعيف، أغلب الناس يعرفون كل هذا. البروفسور سارنوف ميدنيك، الحاصل على…

البروميلين (وهو أنزيم فعال يسمى عادةً بروميلاز) يستخرج من تويج الأناناس، مثل البابايين من البابايا… البروميلين مضاد للالتهابات قوي، لكن تأثيره على الأورام السرطانية يمكن أن يكون حاسماً في معالجة السرطان. لا تنسوا أيضاً أن البروميلين هو…

أحياناً، لا يكون التواصل الجسدي ضرورياً. كلمة ثناء أو كلمة مناسبة في وقتها يمكن أن تكون بفعالية لمسة حنون. التلامس هو أكثر من حركة وأكثر من احتكاك بسيط بين بشرتين. التلامس هو لغة خاصة تمنحنا الطاقة الجسدية والعاطفية. إذا أردنا أن…

يعاني الرجال أيضاً من سن اليأس وقد بات ذلك ظاهرة فعلية. الحقيقة أن حياة عدد كبير من الرجال تتحول عند إيجادهم علاجات لعوارضهم. سن الأربعين عمر كثيراً ما تؤلف النكات عنه، واليوم وأخيراً بات هناك تركيز على هذا العمر عند الرجال. ما بين…

13 خطوة لتجدوا مهمّتكم في الحياة : يسمح لكم إيجاد مهمّتكم في الحياة أن تعطوا لوجودكم معنًى. ولكن كيف يمكن أن تجدوا هذه المهمّة وأن تحدّدوها؟ إليكم من تربية ذكية طريقة تساعدكم على تسليط الضوء على مهمّتكم: باختصار دوّنوا ما يلفت…