douaa 2143 posts 0 comments

أشعر أني لست جميلة وأني سمينة جدًا. كيف يمكنني أن أثير إعجاب رجلٍ؟ تُرى كيف يراني…إذا كنت تعتنقين هذه الأفكار إذًا أنت مثلكِ مثل نساء كثيرات لديكِ صورة سلبيّة عن جسمكِ. صورة الجسم هي الصورة التي تكوّنينها عن جسمكِ في أفكاركِ. بمعنى آخر…

فروقات بين الرجل الذي يحبك وبين ذاك الذي يسمم حياتك:ليس من السهل إيجاد الحب الحقيقي. لا بل من الصعب أن نعرف ما إذا كان حباً حقيقياً أم لا. هل سألت يوماً نفسك إذا كان الرجل الذي  تعيشين  معه، موجود في حياتك من أجل الأسباب الصحيحة؟ في هذه…

هل تأخر حيضك بضعة أيام وتريدينه أن يبدأ؟ هل تشعرين بأوجاع في بطنكِ ولكنه لا يظهر؟ أوّلًا من الضروري ألّا تقلقي لأن تأخّر الحيض قد ينجم عن عدّة أسباب. إذا كنتِ أكيدة من أنه ليس حملًا يمكنكِ أن تأخذي بعض التدابير لكي يبدأ الحيض. يقدّم لكِ…

تجسيد الأحرف باليدين، بالجسم…وهل هناك ما هو أفضل من أن نصبح نحن أحرفاً كي نحفظها ؟ خطرت لي الفكرة عندما شاهدت هذه اللوحات التي تعطي أفكاراً عن وضعيات اليوغا وهي تقلّد شكل الأحرف. الهدف هو أن نتوصل إلى أن نجعل الآخرين يحزرون كلمة سحرية…

استخدموا كلمة "ستوب أو توقف" بدل كلمة "لا"بدل أن تقولوا "لا" بوجه مقطب، يمكنكم أن تقولوا "ستوب أو توقف" ! هكذا تقطعون حركة الولد.عندما نقول "لا"، يشعر الولد بالذنب، بالتأنيب، بينما في كلمة "ستوب"، ليس هناك إحساس بالعار، لقد أوقفنا التصرف…

عندما وُلد تريس جونسون، لم يعطه الأطباء أي احتمال بأن يبقى على قيد الحياة. وُلِد الصبي الصغير مصاباً بمرضٍ نادرٍ جداً شوّه وجهه وهدد حياته بالخطر. تروي أمه اليوم قصته. براندي وجوشوا جونسون، من ولاية ميسوري في الولايات المتحدة، كانا…

هل تعاني من وجع الرأس أو من الصداع النصفي؟ هل تبحث عن علاج طبيعي يخلصك من وجع الرأس والشقيقة أفضل من كل الأدوية؟ إن كنت كذلك، فهذا يعني أنك تريد أن تجرب ال FEVERFEW أو زهرة أقحوان الذهب التي هي زهرة مذهلة لعلاج وجع الرأس. استعملت هذه…

كل مرة تحاولين الارتباط بشخص ما، تقطعين العلاقة بعد بضعة أيام أو أسابيع بدون أي عذر مقبول. من جهة أخرى، تلاقين صعوبة كبيرة في أن تجدي الشريك الذي يمكنك أن تباشري معه علاقة سليمة ودائمة وهذا ما يقودك إلى اليأس والإحباط بشكل كامل. هل سألت…

هناك إعاقة مهمة في الدماغ البشري، فهو ينسخ، يركز، يسجل، ويخزّن التّجارب السّلبية أكثر منها الإيجابية إلا أنّ هذه الآلية ليست حتمية بشرط ان نعتاد أكثر فأكثر على الاستمتاع بالمشاعر الإيجابية. من الجيد أن نتذكر كل يوم لحظة سعيدة كالنجاح في…

خلال مراهقتي والعشرينات من عمري عانَيت من مشاكل صحيّة مزمنة تتطلّب تناول مضادات حيوية بشكل متكرّر. وعندما تجذّر الألم في جسمي ولم يعد للحبوب أي مفعول، وافقت الأطبّاء "الخبراء" الرأي لإجراء عمليّة تشفيني.آنذاك لم أكن أعير الأمر أهمية وكنت…