douaa 2147 posts 0 comments

العثورعلى ريجيم فعال لخسارة الوزن بشكل صحي ليس شيئاً سهلاً. لمساعدتكم على بلوغ أهدافكم وفقدان الكيلوهات الزائدة، إليكم من موقع التربية الذكية ريجيماً بسيطاً جداً يرتكز على حساء الخضار قامت بتطويره الجمعية الأسترالية لأخصائيي التغذية، المكون…

ما الذي يعنيه مصروف الجيب من وجهة نظر تربوية ؟ هل يجب أن نعطي مصروف الجيب لأولادنا ؟ وإذا كان الجواب "نعم"، متى ولماذا ؟ بما أنه لا يوجد قواعد واضحة في هذا المجال، يمكن أن تساعد بعض النصائح في توجيه هذه العادة العائلية توجيهاً تربوياً…

النوبات القلبية من الأشياء التي تواجه عدداً كبيراً من الناس هذه الأيام . ولسوء الحظ أنها من الأشياء التي لا يمكن التنبؤ بها. من حسن الحظ أننا سنعرض عليك في هذه المقالة من أي فراشة بعض النصائح المفيدة، مرفقة مع فيديو يمكنه أن ينقذ حياتك إذا…

إن عدداً كبيراً من الناس يعانون من ارتفاع ضغط دمهم وارتفاع الكوليسترول لديهم بسبب نظامهم الغذائي السيء، ولكن عليكم القيام بخطوات ما وإلا ستتضاعف مخاطر أمراض القلب والشرايين. تعلموا كيف تتجنبون مشاكل القلب والشرايين. بعض الناس يلجأون الى…

في زمن كريستوفر كولمبوس كان الرجال مهووسين بالتوابل. كانوا يتوقون إليها وكانوا يسافرون حول العالم بحثاً عنها. ولكن من بين كل الرجال المهووسين بالتوابل لم يكن أحد منهم يمتلك هوس كريستوفر كولمبوس الذي سافر عبر المحيطات بحثاً عن توابل مثل…

المجتمع الحديث أجبرنا على اتّباع نظام غذائي غير صحّي من خلال تناول الكثير من الأطعمة المصنّعة والأطعمة المضرّة بالصّحة، العيش في بيئة ملوّثة، التعامل مع الضّغط النّفسي الدّائم، والعمل بشكل مفرط. كل هذه المشاكل تسيء إلى…

في أيامنا، أصبح التحسس على اي شيء على الموضة. التحسس الأكثر شيوعاً هو عدم القدرة على تحمل لاكتوز الحليب أو غلوتن القمح. حتى لو اعترضنا أو رفضنا الفكرة، فيجب أن لا نستخف بالمشاكل الصحية الخطيرة التي يسببها الغلوتن للجسم. من المهم أن ننوه هنا…

سنتحدث الآن عن عادة يتوجب على جميع الأهل الإصرار عليها ودفع أولادهم إلى ممارستها والغاية هي تحسين قدراتهم على التعلم في جميع المجالات . ما هي هذه العادة؟ ولماذا تزيد طاقة الأولاد الدماغية والعقلية؟ ما نتحدث عنه هو عادة بسيطة هي :…

إن عدداً كبيراً من الرجيمات قد تؤمن لك التنحيف ولكنها تترك جسمك محروماً من كثير من العناصر الغذائية الأساسية.سنقدم لك هنا من آي فراشة أفضل وصفة لتخفيض الوزن وإذابة دهون البطن والفخذين والأوراك . هذه الوصفة هي شاي الزنجبيل التي ستساعدك…

تظهر الساعة البيولوجية الصينية الفترات التي تدور فيها الطاقة في أجزاء الجسم، وفي كل ساعتين من اليوم يكون جزء من جسمك هو الأقوى إذا كان هناك مشكلة ، ستكون العوارض ظاهرة في تلك الفترة . الاطباء الذين يدرسون الطب الصيني يحاولون أحياناً أن…