douaa 3090 posts 0 comments

أتحلمون بأن تحافظوا على برادكم نظيفاً ومرتباً دائماً ؟ أتريدون ترتيب البراد؟ صحيح أن لا أحد يحب أن يمضي أغلب وقته في تنظيف البراد، لهذا نقدم لكم 16 فكرة لتحتفظوا بالبراد نظيفاً ومرتباً. استخدموا السلال من أجل ترتيب البراد ما هو رائع…

إزالة رائحة الرطوبة من المنزلالرطوبة يمكن أن تسبب مشاكل عديدة، منها الروائح السيئة ومشاكل أخرى صحية تترك تأثيراً كبيراً على صحة أطفالكم. تنتشر رائحة الرطوبة في المنزل بسهولة في غرفة أو عدة غرف وتترك رائحة عميقة لا نستطيع أن نحددها بسهولة.…

إليكم من التربية الذكية أفكار  رائعة حرفية مدهشة تنفذونها مع الأولاد للاحتفال بفصل الشتاء. يمكنكم تنفيذ هذه الأفكار مع أطفال الحضانة تحت إشرافكم، أو مع طلاب المدرسة تاركين لهم الحرية في التنفيذ ! أدخلوا لمساتكم الخاصة ! كونوا مبتكرين !…

العثورعلى ريجيم فعال لخسارة الوزن بشكل صحي ليس شيئاً سهلاً. لمساعدتكم على بلوغ أهدافكم وفقدان الكيلوهات الزائدة، إليكم من موقع التربية الذكية ريجيماً بسيطاً جداً يرتكز على حساء الخضار قامت بتطويره الجمعية الأسترالية لأخصائيي التغذية، المكون…

ما الذي يعنيه مصروف الجيب من وجهة نظر تربوية ؟ هل يجب أن نعطي مصروف الجيب لأولادنا ؟ وإذا كان الجواب "نعم"، متى ولماذا ؟ بما أنه لا يوجد قواعد واضحة في هذا المجال، يمكن أن تساعد بعض النصائح في توجيه هذه العادة العائلية توجيهاً تربوياً…

النوبات القلبية من الأشياء التي تواجه عدداً كبيراً من الناس هذه الأيام . ولسوء الحظ أنها من الأشياء التي لا يمكن التنبؤ بها. من حسن الحظ أننا سنعرض عليك في هذه المقالة من أي فراشة بعض النصائح المفيدة، مرفقة مع فيديو يمكنه أن ينقذ حياتك إذا…

إن عدداً كبيراً من الناس يعانون من ارتفاع ضغط دمهم وارتفاع الكوليسترول لديهم بسبب نظامهم الغذائي السيء، ولكن عليكم القيام بخطوات ما وإلا ستتضاعف مخاطر أمراض القلب والشرايين. تعلموا كيف تتجنبون مشاكل القلب والشرايين. بعض الناس يلجأون الى…

في زمن كريستوفر كولمبوس كان الرجال مهووسين بالتوابل. كانوا يتوقون إليها وكانوا يسافرون حول العالم بحثاً عنها. ولكن من بين كل الرجال المهووسين بالتوابل لم يكن أحد منهم يمتلك هوس كريستوفر كولمبوس الذي سافر عبر المحيطات بحثاً عن توابل مثل…

المجتمع الحديث أجبرنا على اتّباع نظام غذائي غير صحّي من خلال تناول الكثير من الأطعمة المصنّعة والأطعمة المضرّة بالصّحة، العيش في بيئة ملوّثة، التعامل مع الضّغط النّفسي الدّائم، والعمل بشكل مفرط. كل هذه المشاكل تسيء إلى…

في أيامنا، أصبح التحسس على اي شيء على الموضة. التحسس الأكثر شيوعاً هو عدم القدرة على تحمل لاكتوز الحليب أو غلوتن القمح. حتى لو اعترضنا أو رفضنا الفكرة، فيجب أن لا نستخف بالمشاكل الصحية الخطيرة التي يسببها الغلوتن للجسم. من المهم أن ننوه هنا…