موقع التربية الذكية 2626 posts 0 comments

قصة ستغيّر تفكيرك كان رجلان يشغلان سريرين متجاورين في نفس المستشفى وكان كلاهما مريضاً مرضاً خطراً. أحدهما كان يجلس في سريره لمدة ساعة كل يوم بعد الظهر ليساعد رئتيه في التخلص من الماء. كان سريره بقرب النافذة الوحيدة في الغرفة. كان الرجل…

النّظام الغذائي الّذي نتّبعه، مهم جدّاً لصحّتنا. لكن مع الأسف، جميعنا لدينا عادات غير صحيّة دون أن نشعر بذلك. العجز والاختلالات في الجسم تعد القاتل الصّامت الّذي يسبّب أخطر أمراضنا. من الأمثلة على ذلك السّكري. يصيبنا السّكري حين لا يستخدم…

يوجد 7 قوانين كونية سرية عالمية أو مبادئ تحكم كل شيء في الكون بأسره. والكون موجود في تناغم مثالي بموجب هذه القوانين. تملك التعاليم الغامضة والخفيّة والأسرار القديمة التي تعود إلى أكثر من 5000 سنة بدءًا من مصر القديمة إلى اليونان القديمة…

كل الناس يعرفون أن لغة الجسد هي مرآة أفكارنا ونوايانا. لكن بما أنه صعب فك رموزها، يجب أن تبذلي جهداً حقيقياً للكشف عن مشاعر المقربين منك. بدون أن يكون لديك بعض المعلومات، سيكون من الصعب عليك وحتى من المستحيل أن تفكي رموز الحركات في الحياة…

يعتبر مرض السكري أحد أكثر الأمراض انتشاراً في عصرنا الحديث، وهو ينتشر بوتيرة سريعة نسبياً. وإذا واصل عدد المصابين الارتفاع بهذا الشكل في ال 50 سنة القادمة، ستحدث تغييرات ديموغرافية عند الشعوب التي تشهد زيادة ضخمة في عدد الأشخاص المصابين…

في أيامنا هذه، أغلب العلاقات تعطي الأولوية للراحة قبل كل شيء. نحن نقبل أن نكون مع شخص ما دامت العلاقة منسجمة ومليئة بالحب. لكن عندما تظهر أصغر مشكلة، يتغير الجو، تبدأ المشاجرات، ونقرر أن نضع حداً لهذه العلاقة. بكل تأكيد، هذه ليست الحالة…

يسمح لنا عبور سن الأربعين بإعادة الكثير من الأمور إلى مكانها وبطرح بعض الأسئلة. هل أعيش الحياة التي لطالما حلمتُ بها؟ هل أنا سعيد؟ هل حقّقتُ أحلامي؟ وقد تغرقنا الإجابات على هذه الأسئلة أحيانًا في لحظة شكّ: إنها نوبة الأربعين. ولكن في…

في دراسة قام بها Isao Muraki، من Harvard School of Public Health في بوسطون، وزملاء أميركيين وبريطانيين ومن سنغافورة، شملت النظام الغذائي لأكثر من 187000 شخص، اختبر الباحثون تأثيرات عصائر الفواكه، فلاحظوا ارتفاع خطر الإصابة بالسكري النوع…

يتمتع البيض بسمعة سيئة بسبب مستوى الكولسترول المرتفع فيه، حتى أن محبيه يحرمون أنفسهم منه. لكن هذا التصرف له مفعول معاكس لما هو مرجو منه في الحقيقة، فقد برهنت دراسة صينية حديثة، في أيار/ مايو 2018، نشرتها مجلة British Medical Journal، أن…

هل سمعتم عن هذه "النصيحة الصحية" ؟ إنها تشجعكم على تناول أقراص الأسبرين كل بوم لتفادي النوبات القلبية. هذه الفكرة "اللامعة" كان مصدرها أطباء القلب في السبعينات من القرن الماضي. إذا كنتم قد أصبتم بذبحة قلبية من قبل، يمكن فهم هذه النصيحة…