الألمينيوم في الحليب: 50 بالمئة من علب حليب الأطفال يحتوي على الألمنيوم ! مع قائمة بالأسماء…

نتوجه اليوم إلى الأهل الحاليين والمستقبليين : هل سمعتم بالدراسات التي ظهرت سنة 2014 وكشفت عن وجود الألمنيوم في حليب الأطفال الرضع ؟ هناك دراستان، إحداهما بريطانية أجرتها جامعة Keele، والأخرى فرنسية نفذتها مجلة "60 millions de…

ابنتي بدينة. كيف أتصرف معها ؟

جلست أمام شاشة اللّابتوب ساعات وانا أبحث عن قصص لأطفال تخلّصوا من البدانة. وأنا في وسط بحثي، قرأت نداءاً لأم تتحدّث عن مشكلة ابنتها والبدانة : "ابنتي بعمر السبعة عشر سنة تعاني من مشكلة وزن كبيرة. لا أعرف ماذا عليّ أن أفعل، هل عليّ أن…

إذا أكثرتم من لوم أولادكم ستجعلونهم أغبياء

البارحة عندما كنت على البحر، جلست على مقعد قريب من أم وابنها. كانت الأم تحاول تعليمه درساً ما بطريقة مملة مرهقة. وكان الأمر يجري على الشكل التالي:  أمي بطني تؤلمني غلطة من هذه؟ قلت لك ألا تأكل كثيراً. أنت لا تعرف الحدود وها أنت…

كذبة غذائية : اشربوا عصير البرتقال كل يوم ! هل تعرفون تأثير هذه الكذبة على صحتكم ؟

أغلب الناس يتصورون خطأ أن عصير الفواكه مفيد للصحة. ويدعمهم أخصائيي التغذية في هذا الخطأ. بالنسبة لهؤلاء "الخبراء"، يعتبر كوب من العصير مثل حصة فواكه. هذا ليس خطأ فقط : إنه خطر. لأن عصير البرتقال يحتوي من السكر بمقدار ما تحتويه الكوكاكولا،…

القرع المر: النبات الذي يقضي على الخلايا السرطانية ويوقف السكري ويحفز مناعتك

هل سمعت بالقرع المر؟ حسناً إن لم تكن سمعت به، دعنا نخبرك عن هذا النبات ذي الفوائد العلاجية الخارقة . ويعرف القرع المر أيضاً بالكارلا KARELA وهو مستعمل بكثرة في العالم لمعالجة حالات مرضية كثيرة. ينمو القرع المر في الطقس الحار الرطب ويتواجد…

تدليك بسيط يساعكم على تصريف احتقان الغدد اللمفاوية في وقت قياسي !

هل تشكون أحياناً من شعور بالضغط في الرأس، من احتقان في الجيوب الأنفية، من سيلان الأنف أو من سعال متواصل ؟ الجهاز اللمفاوي هو جزء مهم من الجهاز المناعي وربما هو مفتاح الشفاء لكل الأوجاع، يكفي أن نقوم بتصريف الاحتقان فيه. لكن كيف نقوم بتدليك…

هل تستطيعين التوقف عن الصراخ على أولادك لمدة أسبوع : التحدي المستحيل ؟

عندما طُرح موضوع الأمهات اللواتي يصرخن، وجدت الفكرة عبقرية ! على كل حال، من هي الأم التي لم تصرخ على أولادها ولو مرة واحدة ؟ وبدا هذا الموضوع الدقيق مشكلة عالمية وتعنيني بالخصوص، أنا، الأم لأربع بنات تتراوح أعمارهن بين سنتين و13 سنة. لهذا…

3 طرق طبيعية للتخلص من الشامات والثآليل والزوائد اللحمية

معظم الشامات غير مؤذية ولا تسبب ما يقلق.. تكون الشامات بنية أو سوداء أو تكون على شكل لطخات تظهر على الوجه أو الجسم مع العمر. معظم الشامات تظهر ما بين عمر 20 و30. إن عوامل مثل العوامل الوراثية أو التقلبات الهرمونية أو التعرض إلى الشمس قد…

4 علامات غير إعتيادية لسرطان القولون لا يعرفها الناس!

سرطان القولون هو ثالث سرطان أكثر شيوعًا في الولايات المتّحدة. عندما يتم اكتشاف هذا المرض في مراحل متقدّمة يصبح العلاج أصعب ويصبح السرطان مميتًا. غالبًا ما تُهمَل السرطانات التي تصيب القولون لأن عوارضه تكون خفيّة جدًا ويسهل ظنّها عوارض…

هل يؤلمكم كعب رجلكم في الصباح أو عندما تستيقظون من النوم ؟ ما يجب أن تفعلوا لتعالجوه…

يُقدر أن حوالى 50% من الناس يعانون من ألم في القدم وأن هذا الألم يرتبط غالباً بالتهاب الرباط الأخمصي في أسفل القدم، وهو نسيج ليفي يرتبط بأسفل الكعب ويمتد على طول السطح السفلي للقدم حتى يصل إلى أخمص القدمين. ما هو التهاب الرباط الأخمصي ؟…