موقع التربية الذكية 2624 posts 0 comments

كيف تنظفينه وتجعلينه يتخلص من حفاضه في أسرع وقت ممكن. تجهزي ..استعدي..ابدئي عندما تقررين أنه حان وقت تدريبه على استخدام النونية أو القصرية. ابدئي وأنت متفائلة وجندي كل من يساعدك بالاهتمام بطفلك للاستعداد ايضاً. وبعد ذلك اتبعي الخطوات…

كثيرا ً ما نسمع آراء من هنا وآراء من هناك تنصحنا ألا نقول هذا أو ذاك أمام أولادنا .وتتعدد الأراء وتختلف حتى بتنا لا نعرف ماذا نقول مما لا يجب أن نقول. ولكن هناك 6 أشياء علينا قولها لأولادنا مهما كان الثمن لأنكم بهذه الكلمات ستبنون شخصيات…

ليس هناك حل معجزة. لتنحفوا، يجب أن يكون لديكم إرادة قوية وأن تتحركوا كثيراً وأن تلتزموا خصوصاً بنظامٍ غذائي متوازن. من المهم أن نتجنب الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية وأن نفضل استهلاك الخضار والفواكه والنشويات. بعض المشروبات الطبيعية يمكن…

فقدان الوزن هو أحد القرارات التي تتطلب الكثير من الجهود. لدينا كلنا في محيطنا شخص يحلم بامتلاك جسم رشيق ومنحوت، وتلك قد تكون حالتكم أيضاً. تبدو المهمة منهكة وصعبة ما بين ممارسة الرياضة والالتزام بنظام غذائي سليم والبقاء ناشطين باستمرار.…

يلجأ الناس عموماً، لمعالجة تساقط الشعر، إلى مستحضرات تجميل تساعد على إنباته، ولكنها لا تخلو من الآثار الجانبية...هذه المستحضرات غنية بالمواد الكيميائية، ويمكن أن تؤذي الشعر وكذلك فروة الرأس. لهذا من الأفضل أن تلجأوا إلى اعتماد طرق طبيعية،…

دكتور ريشار بيليفو أستاذ محاضر في جامعة كيبيك في مونتريال بكندا حول الوقاية من السرطان وعلاجه. إنه بروفسور في الجراحة وبروفسور في الفيزيولوجيا من كلية الطب في جامعة مونتريال. إنه أيضاً باحث مشارك في مركز الوقاية من السرطان قسم الأورام في…

استخدمت الماريجوانا في العلاج الطبي سنوات عديدة، لكن كان يجب أن ننتظر ريك سيمبسون حتى تصبح خصائصها الثورية معروفة فيما يتعلق بفعاليتها في معالجة السرطان. ريك سيمبسون هو الآن أحد أكبر المحاربين من أجل تشريع زيت الماريجوانا أو القنب، الذي…

عمركم بالكاد يبلغ 30 عاماً وقد عثرتم على شعرتين أو ثلاث شعرات بيضاء ؟ هذا ليس خطراً مميتاً. إليكم من آي فراشة حيلة سهلة لتحافظوا على لون شعركم وإشراقته، وتؤخروا هذه الخلل في شعركم الذي يجعلكم تعون أن الحياة تتابع مجراها الطبيعي بشكل أسرع من…

نتخوف كلنا من مخاطر الإصابة بسرطان الجلد، على كل حال، أكثر مما كان أهلنا في شبابهم. لهذا نحن نعرف الطريقة الني نحمي بها أنفسنا من أشعة الشمس المؤذية : كريم الشمس،ظل، غطاء واقٍ، قبعة، نظارات شمس. لكن هل نفعل كلنا هذا ؟ لست أكيدة من هذا…

العثور على ريجيم فعال لخسارة الوزن بشكل صحي ليس شيئاً سهلاً. لمساعدتكم على بلوغ أهدافكم وفقدان الكيلوهات الزائدة، إليكم من التربية الذكية ريجيماً بسيطاً جداً يرتكز على حساء الخضار قامت بتطويره الجمعية الأسترالية لأخصائيي التغذية، المكون…