tarbiazakia 373 posts 0 comments

هناك ارتباط ما بين الطعام وما بين جسمنا ودماغنا فنحن مكونون من ذات المصادر، لذا كما يتأثر الجسم بالطعام يتأثر الدماغ أيضاً بالطعام . ولا ننس هنا مقولة ابقراط" اجعل غذاءك دواءك" . هناك أطعمة على كل أم السعي إلى تعويد أولادها عليها من أجل أن…

فرط النشاط ونقص الانتباه هما عارضان يصيبان عدداً متزايداً من الأولاد ويؤثران في نواحٍ كثيرة من حياتهم منها: حياتهم في المنزل مع الأهل والرفاق، قدرتهم على التركيز، نتائجهم المدرسية وسلوكهم عامة. كيف تعرفين إن كان أحد أولادك يعاني من هذه…

الإغراء أمر طبيعي جدًا في العلاقة وهو مكوّن أساسي لإبقاء الشعلة متّقدة والتمتّع بحياة حميمة سعيدة. ولكن يتساءل عدد كبير من الناس كيف عساهم أن يتصرّفوا وسط الإنشغالات والروتين. لهذا السبب نقدّم لكم من حلول ذكية بعض النصائح البسيطة لإغراء…

إنها مشكلة معظم البيوت! لكن إليك هذا الحلّ البسيط : ابني يحب أن يلعب بورق التواليت، هذا عدا عن أنه هو وأخوته يستهلكون اللفافة بسرعة وأضطر لتغييرها مرتين في اليوم. لكني وجدت حلّاً مناسباً أدى إلى تخفيف الاستهلاك. في الواقع الأولاد لا…

في طريقة حياتنا العصريّة تناسينا عادات قديمة صحّيّة لا بل اعتبرناها موضة قديمة. في الواقع أنت تحتاجين أيتها الأم لإعادة النظر في وصفات يثبت العلم الحديث أهميتها لصحة طفلك وخاصة هاتين العادتين الأساسيّتين. ارمي بعض الملح في حوض استحمامه:…

إن التقيت بأحدهم يمتلك هذه الخصائص ال 12، فلا تتخلي عنه أبداً. 1- يدعم مشاعرك وقراراتك إنه أكبر مشجع لك ويشجعك على المضي في مساعيك رغم احتمال أن تؤثر فيه سلباً. 2- يزيد قيمة إلى حياتك هذا الرجل يساهم في الإيحاء لك بأن تتطوري وتتقدمي.…

قد لا تنجحين في درء  نوبة الغضب ، لذا عليك أن تستعدي للأسوأ. سيتطلب منك ذلك بعض التخطيط المسبق. وتماماً كما قمت «بتحصين المنزل لطفلك عندما كان في أول سيره» بحيث كان أقل عرضة لإيذاء نفسه أثناء تعلمه المشي، ستحتاجين الآن أيضاً إلى «تحصين…

يحمل الأطفال على  اختيار الأطعمة الصحية  عادة يجب أن يتعلموها  بأسرع وقت ممكن لنحميهم من الأمراض التي قد يصابون بها في المستقبل ولكي نجنبهم البدانة التي ستجعل أولادنا يعانون من سوء نظرتهم إلى أنفسهم لأن الشكل هام في نظر الأولاد. فساعدوهم…

قبل أن تدخلي في علاقة مع الرجل الذي اختاره قلبك لا بدّ أن لديكِ بعض العادات التي تبدو عاديّة والتي تمارسينها دائمًا كونكِ فتاة عازبة. ولكن ما إن يطرق الحب بابكِ حتى تتغيّر عدّة أمور، فتجدين أنه من الأفضل التخلّي عن بعض التصرّفات المغرية…