استراتيجيات تساعدك على مواجهة إدمانك على الأجهزة الإلكترونية

الإدمان على الأجهزة الإلكترونية معظم الناس مدمنون اليوم على الأجهزة الإلكترونيّة وبخاصة الهواتف واللوحات والكمبيوتر. أعرف أنه من الصعب التخلّص من إدمان ما. ولكن يمكنك أن تجرّب هذه النصائح لترى ما الذي قد يساعدك شخصياً على التخلّص من…

31 سؤالاً يكشف جراحك النفسية ويساعدك على شفائها

أسئلة يجدر التـفكير بها لاكتشاف جراحك النفسية: لم يتعرّض كل شخص منَّا كطفل إلى سوء المعاملة والإساءة.. ولا أحد يعلم فعلياً عدد الذين تربوا في جو من الحب والألفة والرعايـة والإرشاد.. ولكنـني أقدّر أنَّ نسبة هؤلاء تـتراوح ما بـين 5 إلى 20…

دراسة تشير إلى أن مخاوف الآباء تنتقل إلى الأولاد والأحفاد

نقض نظرية التطوّر البشري إنها نتيجة صادمة في الواقع ! فهذه الدراسة تشير بصراحة إلى أن الأحداث المؤلمة التي تحدث لأحد الوالدين يمكن أن تنتقل من خلال الجينات إلى الأطفال ! نُشرت الدراسة في مجلة Nature Neuroscience، وقد أجريت على الفئران…

3 أسرار للنساء اللواتي نجحن في حياتهن

أسرار نسائية للنجاح بحسب دراسة أميركية، ستمتلك النساء القدرة على التحكم في نصف مقدرات الأغنياء في العالم من الآن إلى سنة 2018. تستطعين أن تكوني من بينهن ! سواء أردت أن تصبحي مليارديرة أو أن تكوني فقط مرتاحة مادياً، قليلات جداً هن من يعرفن…

7 خيارات ستندم عليها بعد عشر سنين من الآن

لا للندم بعد اليوم تجنّبها حتى لا تقول "يا ليت" ! يا ليت ... عبارة نردّدها ربما كل يوم وعلى أشياء عادية لكن أحياناً لا يعود ينفع الندم. في ما يلي عشرة خيارات قد تأخذها في حياتك تجعلك تقول يا ليتني لم أفعل ذلك. اكتشفها وتجنّبها. أن…

لماذا انقسم العالم إلى أغنياء جداً وفقراء جداً ؟

قال كارل ماركس: لا توجد موبقة إلا ويقوم الرأسماليون بارتكابها لكي يؤمِّنوا ربحاً مضاعفاً. لقد وقّع كارل ماركس وفريدريك انجلز حكماً مبرماً بحق الرأسمالية وشرحا سبب فنائها المستقبلي الذي يعود إلى تخليها عن الضوابط الأخلاقية. عندما تنتشر…

التخاطر عن بعد: عملية متاحة للجميع إذا قرّروا استعادتها!

فلاديمير جيكارنتسيف لا يوجد شيء غريب أو عجيب في التخاطر عن بعد. فالمستغرب عدم وجوده لأن العالم المحيط بالإنسان هو انعكاس لعالمه الداخلي، ولأن كل الأشياء مترابطة مع بعض من خلال الفراغ، فهذا يمكننا من التعامل بحرية. لكن كيف يفقد الناس هذه…

ما الذي يكشفه حجم يديك عن شخصيتك ؟

ارتباط حجم اليد بالشخصية قد لا تكونون فكرتم في الأمر، ولكن حجم يدكم يقول الكثير عنكم أكثر مما تتخيلون. الجزءان الأساسيان من اليد هما الراحة والأصابع، وهذا يسمح لكم بتقدير حجم اليد. مجموع الجزئين يسمح بتحديد الحجم الوسطي ليدكم، إذن شاهدوا…

ما الذي تخاف منه في الحياة ؟

مخاوفك في الحياة لكل منّا مخاوفه الخاصة. البعض يخاف من العلو، أو من الظلام، أو من الموت، أو من الناس، أو من الحب ؟ وأنت ممّا تخاف ؟؟؟ أنت لا تخشى العتمة بل ما تظنّ أنه موجود في هذه العتمة ! أنت لا تخشى العلو بل تخشى أن تقع من…

تعرفوا على سر الابتسامة التي لا تقاوَم

سر الإبتسامة: بحسب إحصاءات أُجرتها شركة إيبسوس لماركة إحدى منتجات تجميل الأسنان يبدو أن 80 % من الأشخاص يظنون أن الابتسامة هي المؤشّر الأهم أثناء لقاء غراميّ. بعد مساءلة 1008 أشخاص تتراوح أعمارهم ما بين 16 و 75 استنتج إيريك غولار الخبير…