البطن المسطح : 3 تمارين تنقلك من 0 إلى 8 في أقل من شهر

البطن المسطح هل حلمت بتغيير شكل جسمك؟ حسن، هذا ممكن. دعينا من المزاح، ففي هذا الكلام بعض المبالغة، لكني أضمن لك أنك تستطيعين العمل على نحت خصرك النحيل. لنبدأ بالقليل من علم التشريح كي نفهم: ما نريده نحن هو تقوية عضلات

4 أشياء مزعجة يفعلها أطفالكم لكنها تنمي أدمغتهم

أشياء مزعجة يفعلها أطفالكم أنا أحب أطفالي. أحبهم فعلاً.على الأرجح أنتم تشعرون بأن هناك "ولكن" قادمة…ولكن أحيانا تدفعني تصرفاتهم إلى الجنون. أنا لا أمزح حتى. الاعتراف الكامل: إن هؤلاء البشر الصغار الرائعين الذين أحبهم أكثر من حياتي

لا تورثوا أطفالكم “خوفكم من الناس” كي لا يعيشوا تعساء مثلكم

امرأة قوية:لكل أمٍ قائمة أولويات تعتمدها في حياتها، حتى لو لم تكن تعترف بذلك. وقد كانت أولوية أمي "الناس".. ماذا سيقول الناس؟ كيف سيفكر الناس؟ لا تتصرفي بطريقة غير لائقة أمام الناس. لا تتحدثي بطريقة وقحة أمام الناس. سيقولون إن أطفالي

شيئان فقط امنعي ابن السنتين عن فعلهما

إنه سنّ ال "لا"من الشائع أن نسمع أنه، ابتداءً من عمر 18 شهرًا يمرّ الطفل بمرحلة ال "لا" ، وأنّ هذه مرحلة أساسية في نمّوه. فمع بداية عمر الثانية، يبدأ أيضاً "سنّ الشقاوة" الشهير. ولكنني لم أكن أبدًا من المعجبين بهذه النظرية. إذا تمعّنا

الأطفال العباقرة : 10 صفات يتميزون بها

الأطفال العباقرة ، منذ الطفولة، لديهم قدرات أعلى من معدل قدرات الأطفال في السن عينه. لديهم بشكل عام موهبة أو عبقرية في مجال فكري واحد أو أكثر. يُظهر بعض الأطفال، من العمر عينه، مهارات وقدرات أفضل من غيرهم. يتمتع الأطفال العباقرة بقدرة

عندما يتوفى أحد الوالدين، كيف تتصرفون مع طفلكم ؟

وفاة أحد الوالدين حدثوا طفلكم عن حياتكم مع والده المتوفي/ والدته المتوفية، قبل موته. أخبروه كيف التقيتما. حدثوه عن الذكريات الجميلة التي عشتموها معه وعن الحب الذي كان يحمله هذا الأخير في قلبه له. أروه صوراً عن والده وأظهروا له التشابه

رعاية الطفل: مع من يمكنك ترك طفلك عندما تكونين خارج البيت

رعاية الطفل والعناية بهأنا كأي أم أحتاج في بعض الاحيان الى الخروج من البيت.. ليس بسبب الحاجة إلى شراء شيء ما بل بسبب حاجتي للابتعاد عن مسؤولية أطفالي وأخذ فترة راحة قصيرة من الأمومة.. قد يبدو ما أقوله أنانية .. أليس على الأم ادخار نفسها

المخاوف الثمانية التي تفسد حياة الأهل وأطفالهم

حياة الأهل وأطفالهم الأبوة أو الأمومة من أكثر المهن التي نحصل فيها على مقابل معنوي، ولكنها أيضاً من المهن الأكثر صعوبة. يقلق العديد من الأهل الجدد بسبب عدم معرفتهم لِما يجب القيام به. إلا أن هناك طرق عملية للتخلص من العقبات في حياتكم

حين تنعدم الثقة بالأم منذ الطفولة.. تصبح الأم آخر ملجأ عند الضيق

الثقة بالأم حين يخطئ طفلك…ما الذي يحتاجه منك ؟ كنتُ في منزل أحد الأقارب. رأيتُ مريم وهي فتاة تبلغ ست سنوات، تجلس في الزاوية تنفخ على أصابعها وتبكي. اقتربتُ منها بسرعة وسألتُها ما بهاِ، فأخبرتني أنها لمست نبتة في الحديقة تسبب الحكاك

هل يحتاج الأطفال الصغار إلى التأديب؟

الأطفال الصغار النشيطون والأصحاء يقومون بالعديد من الأمور التي تقلق أهاليهم أو تزعجهم أو تثير أعصابهم. إن ابنك منشغل باكتشاف العالم كله من حوله ويجد في كل شيء تجربة مثيرة. يعتبر إسقاط اللعب والطعام طريقة عظيمة لاكتشاف الجاذبية كما أن تمزيق