التربية الذكية - موقع التربية الذكية مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

ننصحكم بقوة أن لا تشاركوا تفاصيل حياتكم مع كل الناس، لأن الأذن التي تصغي يمكن أن تصبح فماً يثرثر. من الأفضل أن تحتفظوا بمعلوماتكم الشخصية لأنفسكم بدل أن تشاركوها مع كل الناس، لانه عندما نتكلم، يخيب أملنا في أغلب الأحيان. إليكم 6 أشياء…

الأستروجين أو الأستروجينات هي مجموعة من الستيرويدات التي يشتمل عليها الهورمون الرئيسي الأنثوي المسؤول عن النمو، عن تنظيم الجهاز التناسلي، والخصائص الجنسية مثل شعر الإبطين، نمو النهدين والدورة الشهرية. من المهم جداً أن نضبطها ونثبتها عند…

إليكم كيفيّة العمل لمعرفة حالة القلب : بحسب أبحاث أمريكيّة حديثة، هناك طريقة بسيطة تساعد على معرفة حالة قلبكم. مع العلم أن أطبّاء القلب يقولون إنّكم إذا كنتم تتمتّعون بليونة كافية لتصلوا إلى أصابع قدمَيكم فهذا يعني أن قلبكم بحالة…

تربية الأولاد هي تحدٍ حقيقي للأهل الذين لا يتوصلون إلى جعل أولادهم يحترمونهم، سواء كان هذا في المنزل، في المدرسة أو أي مكان آخر. إنه وضع يبدو غالباً كأن حله متعذر. إذا وجدتم أنفسكم في موقف شبيه مع أولادكم، إليكم عدة نصائح مفيدة جداً.…

يساعد هورمون الكورتيزول على رفع مستوى السكر في الدم، لكن هذا له عدة مضاعفات : إنه يحدّ من نمو العظام ويمكن أن يسبب عدة أمراض، مثل الوزن الزائد. عندما يتواجد الكورتيزول بشكل زائد ومستمر في الدم، نتكلم عن متلازمة كوشينغ Cushing's…

الفنغ شوي فن صيني يعود إلى آلاف السنين، وهو يشجع انسجام الطاقة المحيطة بالمكان من أجل تحسين صحة ولياقة ساكنيه. تنظيم داخل المنزل على طريقة الفنغ شوي يجعل الطاقة تتدفق، ويساعدنا على أن نعيش بشكل منسجم مع بيئتنا. ممارسة الفنغ شوي تحسّن…

الإضطراب العقلي هل تتساءلون دائمًا ما إذا كان جاركم مضطرباً عقلياً؟ من أجل معرفة ذلك يكفي أن تتثاءبوا أمامه. بحسب الباحثين في جامعة تكساس (الولايات المتّحدة) كلما زادت حدّة الميل إلى الاضطراب العقلي عند شخص كلّما قلّت رغبته في…

كم مرة سمعتم أو قرأتم نصائح بأن تمارسوا تمارين البطن لتحصلوا على بطن مسطح ؟ هذه حماقة ! اعتقادكم أنكم يمكن أن تخسروا كرشكم إذا عملتم على عضلات البطن، يعرضكم للوقوع في الأوهام، وإلى أن تكونوا ضحية الأسطورة التي اخترعوها ليبيعوكم…

المادة الشمعية تلعب دوراً مهماً في حماية الأذنين وإبعاد البكتيريا والالتهابات عنهما. تفرز غدد القناة السمعية مزيجاً من الشمع والدهون ومركبات عضوية أخرى أساسية للحفاظ على صحة الأذنين. الوظيفة الأساسية لهذه المادة أن تحمي الأذن الداخلية من…

ليست هذه اللائحة شاملة، بل تهدف الى تقديم بعض الافكار التي قد تغيب عن بال الأهل. مضرب (راكيت) خشبي مع كرة متصلة به، ثم مضرب كرات منفصلةلعبة نقذفها أو ندحرجها نحو هدف محدد.نفق كبير من القماش مدعّم معدنياً.خيمة هندية أو بيت (كوخ) من…