12 سبباً سيجعلكم تدخلون المورينجا في نظامكم الغذائي فوراً !

هل سمعتم سابقاً عن المورينجا ؟ على الأرجح أنكم لن تجدوها في محيطكم القريب، ولكن إذا ما وجدتموها، إليكم ما يجب أن تعرفوه عنها. 1. إنها تقي من السرطان نعرف أن أوراق المُورينجا تحتوي على ال niaziminine، وهي مادة مضادة للأورام ومضادة للسرطان.…

12 نصيحة لكل أم حتى تخفف من الفوضى التي يسببها الأطفال حين يلعبون بالتلوين والخرز وغير ذلك

تخفيف الفوضى : 12 حيلة مذهلة لتجعلي وقت لعب الأولاد بالتلوين وما شابه وقتاً لا يتسخ به بيتك أو يمشي بالألعاب ولتجعلي هذا الوقت وقتاً ليتعلم أطفالك تقنيات وأشياء رائعة. في الفيديو سترون ما يلي من ابتكارات ليلعب أولادك بدون أن يتركوا أثاراً…

تربية الطفل في شهره ال 12 : كل ما يجب أن تعرفيه

شهر طفلنا الثاني عشر الشهر.......           السنة........ الطول......            الوزن...... محيط الرأس....        محيط الصدر..... تاريخ التسجيل...... الأحداث الهامة في الشهر الثاني عشر، يمكن لطفلك... أن يخطو خطوة أو اثنتين من دون…

تربية الطفل في شهره ال 11 : كل ما يجب أن تعرفيه

شهر طفلنا الحادي عشر الشهر.......           السنة........ الطول......            الوزن...... محيط الرأس....        محيط الصدر..... تاريخ التسجيل...... الأحداث الهامة في الشهر الحادي عشر، يمكن لطفلك... أن يسير مستعيناً بأقل…

الجلطة الدموية قد تكون مميتة ! الإشارات والعوارض التي يجب أن تعرفوها

يؤمن الدم نقل الأوكسجين عبر الأوعية الدموية ويلعب دوراً أساسياً في الجسم... ولكن أحياناً يمكن أن تتكون جلطات دموية وتشكل تهديداً خطيراً لصحتكم. إليكم بضع معلومات أساسية من الضروري أن تعرفوها. الجلطة الدموية : ما هي ؟ الجلطة هي كتلة جامدة…

هذه الأم تبدو سعيدة باصطحاب ابنها إلى المدرسة، ولكن انظروا عن قرب، لتروا الحقيقة كاملة…

حب الأم غير مشروط. عندما يأتي طفل إلى العالم، تكون أيضاً بداية ولادة أم وبداية حياة منذورة للتضحيات. ستتخلى عن العديد من الأشياء من دون أن تنقل لأولادها ندمها. خلف كل أم، هناك امرأة تتحلى بالصبر، بالتضحيات وبالتنازلات. إنها تنسى نفسها، تضع…

11 مرضاً يسببها اختلال البكتيريا المفيدة في أمعائنا

الميكروبيوم أو البكتيريا المفيدة في جسمنا هي إحدى أكثر المواضيع المتعلقة بالصحة إثارةً للدهشة، لأنه من الصعب تحديد حجمها وأهميتها. النظام البكتيري الموجود في أمعائكم يشكل جزءاً كبيراً من جهازكم المناعي وجسمكم يحتوي خلايا بكتيرية أكثر ب 10…

زراعة النعناع : 10 نصائح لكي تنجحوا في زراعته في المنزل

هناك الكثير من الأشياء التي يمكن أن نفعلها بالنعناع ! يعطي النعناع نكهة رائعة في كل الأطباق. سواء كانت حلوى أو مقبلات أو سلطات أو لمجرد التزيين. هل تحبون أن تزرعوا النعناع بأنفسكم ؟ إليكم إذن بضع حيل ستساعدكم على زراعة النعناع. 1. زراعة…

تمارين مفيدة وضرورية للأطفال من عمر يوم واحد إلى عمر سنة

لا بدّ من أنكم تعلمون أن الأكل السليم والتمارين الرياضيّة مهمّان جدًا لصحّة الإنسان. ولكن كثيرون منكم قد لا يعلمون أن الأمر نفسه ينطبق على طفلكم الصغير. كشفت الدراسات أن الأولاد والأطفال يحتاجون أيضًا إلى القيام ببعض التمارين مدّة ساعة في…

ثلاثة أخطاء تقوم بها النساء تضرّ حياتهن الزوجية

اشياء كثيرا ما يرتكب الإنسان أخطاء في حياته ولكن بعض الأخطاء إذا ما ارتكبناه قد تهدد علاقتنا الزوجية. وهناك أخطاء إذا ما ارتكبتها الزوجات خنقت حياتهن الزوجية وهددتها بالانهيار فما هي هذه الأخطاء الخانقة؟ نشرت الخبيرة في…