التربية الذكية - موقع التربية الذكية مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

الحرمان من اللذة الصباحية في تناول كوب من الشاي أو القهوة الساخنة منذ الصباح هي محنة بالنسبة لكثير من الناس بدون أدنى شك. لكن، بالإضافة إلى اللذة المبهجة، يمكن لقهوتكم الصباحية أن تساعدكم في فقدان الوزن. القهوة الصباحية، التي أصبحت عادة…

يعود تأثير التين إلى غناه بالبوتاسيوم، وهو العنصر الأساسي لحفظ سلامة القلب والشرايين، وقد بيّنت الدراسات العديدة أن الأشخاص الذين يستهلكون أغذيةً غنية بالبوتاسيوم لديهم ضغط شرياني أقل مقارنةً بغيرهم. ليس هذا فقط، بل إنّ هؤلاء لديهم نسب أقل…

بينت الدراسات أن الأطعمة التي تحارب السرطان ونمو الخلايا السرطانية متوفرة بين أيديكم . هذه الغلال القوية ستساعد جسمك على القضاء على السرطان بدون أي تأثيرات سلبية هذه الأطعمة المضادة للسرطان فعالة جداً لأنها تحول دون تزوّد الخلايا السرطانية…

تعرض شركات الأدوية والصيدلانية مختلف خيارات العلاج من أجل السرطان، لكن لم يعد سراً إذا قلنا لكم إن هناك أيضاً خيارات طبيعية لا تعرفونها ربما أيضاً. ومن المعروف أن مافيا الدواء تواصل إنكار وتشويه سمعة كل ما لا يجلب لها الربح. كما دائماً،…

مهما كانت الأسباب وراء تجاعيد الجبهة بالإمكان القضاء عليها بالطرق الطبيعية. خلاصة بذور العنب : اشربوا أو خذوا كبسولات بزر العنب بمعدل 100 إلى 300 ملغ يومياً مدة 21 يوماً ومن ثم خذوا 100 ملغ باليوم بعد ذلك. زيت ثمر الورد rosehip: ذو…

دور الأهل معقد ومليء بالتحديات في نفس الوقت. بعض جوانب التربية ممتعة، لكن تعليم الولد الانضباط يمكن أن ينتج عنه مشاكل حقيقية. لهذا نعرض عليكم  عبارات عبقرية قولوها لأولادكم حتى تعلّموهم الإصغاء إليكم، وهذا بدون أن ترفعوا صوتكم ! "هذا صعب…

الأيدز، المعروف باسمه العلمي VIH، هو الفيروس الأكثر شراسة عبر كل العصور، لكن يبدو أن هناك فيروس آخر من نفس العائلة، تجاوزه من ناحية الخطر والأضرار المباشرة على الصحة، وهو يصنف الآن كمسبب لأكبر وباء عالمي... هذا الفيروس يحمل اسم فيروس…

أراهن ان كل صباحاتكم تقريباً، تبدأ بنفس الطريقة، مع حمام منعش. لنقل الحقيقة، هذه العادة ترسخت في روتيننا اليومي لدرجة أنها أصبحت عملية ميكانيكية. لم نعد نفكر حتى فيها. وهذا خطأ من وجهة النظر العلمية على كل الأحوال، لأن هذا الروتين الصباحي…

أصدرت النشرة الإخبارية الصيدلانية bulletins d’informations de pharmacologie في فرنسا تقريراً يحذر من الأدوية المضادة للرشح أو الزكام، بسبب خطورتها على القلب والشرايين. من بين هذه الأدوية :Actifed Rhume, Nurofen Rhume, Dolirhume, Humex…

نذكر قبل كل شيء أن الهدف من الرجيم ليس التجويع، لكن بالأحرى مراقبة حصص الطعام والحدّ منها مع احترام حاجات السعرات الحرارية اليومية. لأنكم إذا حرمتم أنفسكم، سيخزن جسمكم الدهون كاحتياطي...رجيم الخيار الذي نقدمه لكم يمتد على 10 أيام. خلال هذه…