أم ل 3 أطفال : نصائح لتتعايشي مع الفوضى والضغط اليومي

الفوضى والضغط اليومي: بغض النظر عن طريقة التربية التي تعتمدينها، وعن عدد الأطفال لديكِ: أن تكوني أماً، يعني العمل على مدار الساعة دون توقف. أنتِ تعملين بشكلٍ دائم ومستمر. ليس لديكِ الحق بأن تكوني مريضة أو أن تأخذي قسطاً من الراحة.حتى

كيف تستعيد الأم المنهكة السيطرة على حياتها؟

إعادة سيطرة الأم على حياتها: تشعر الكثير من الأمهات بالإرهاق وبأنهن محاصرات بمتطلبات أطفالهم وأسرهن اليومية. واليوم أكثر من أي وقتٍ مضى تتولى الأمهات أدوار أكثر من السابق وأحياناً قد يصبح الضغط ساحقاً. خلال بعض الفترات، من السهل على

عندما يشتمكم ابنكم المراهق.. كيف تتصرفون معه؟

الشتائم:لم يكن ابني البكر قد بلغ الثانية من عمره حين خرجت من بين شفتيه الناعمتين الشتيمة الأولى التي وجهها إلى والده! يومذاك، قلنا إنّ ثمة مشكلة لربما، حتى وإن بدت الكلمات ظريفة لاسيما وأنّ الأحرف لا تخرج من بين شفتيه بالشكل الصحيح. لكن

خطوات لتستعيدي حياتك الطبيعية بعد أن أصبحت أماً

حياتك الطبيعية بعد الأمومة: أخلال بعض الفترات، من السهل على الأمهات أن يقلن إنهن فقدن "هويتهن"، بينما في الواقع أن تكوني أماً هو المهنة الأكثر عطاءً في الوجود. يحتاج الأطفال إلى اهتمام وعناية بشكل مستمر، لا يوجد سوى بضع ساعات في اليوم.

علم النفس يقدم لكم 4 طرق لعلاج الخوف عند الطفل 

ستجدون في هذه المقالة بعض الوسائل التي تساعدكم على علاج الخوف عند الطفل بلطف واحترام. لا يجب إجبار الطفل أبدًا على مواجهة أي شيء يخيفه قبل أن يكون جاهزًا لذلك. كل خوف يستحق التقبّل والاحترام، لكي يشعر الطفل أنه يحق له أن يخاف. وحتى

لماذا على الأب أن يساند أم أطفاله وأن يحبها

الأب والتعاطفقد تتفاجأ حين تعلم أنّ أول الدروس التي يتعلمها الصبيان الصغار بشأن التعاطف يتعلمونها من خلال اللعب مع آبائهم. يرى الخبراء أن التحفيز بهذه الطريقة يسمح للطفل بأن يدرك حالة أبيه العاطفية أو الانفعالية («هل هو يلعب وحسب؟» «هل هو

كنتُ أبحث عن ابنتي

أبحث عن ابنتي: قدمت مدرسة ابنتي تكريماً في عيد الأم تضمن أنشطة تفريغيّة وتعبيرية للأمهات. ومن ضمن تلك الأنشطة قام الأخصائي النفسي بإطفاء الأنوار في القاعة وتشغيل موسيقى هادئة، طالباً منا أن نتخيل أنفسنا نطير ونعلو شيئاً فشيئاً وبدأ

5 وسائل من علم النفس لعلاج الخوف لدى الطفل

علاج الخوف لدى الأطفال: سواء كان خوفه ناتجًا عن تجربة مؤلمة، أو ردة فعل قوية من قبل أهله، أو من نسج خياله، إلخ… يحتاج الطفل إلى المساندة والدعم لكي يتغلب عليه! ستجدون في هذه المقالة بعض الوسائل التي تساعدكم على معالجة خوف طفلكم بلطف

إلى الصبي الذي قال لابنتي أنت بشعة

أنت بشعة: إلى الصبي الذي قال لابنتي أنت بشعة في باص المدرسة البارحة. أنا أدرك انك ربما لا تهتم بما سأقول . لماذا ستهتم ؟ فأنا مجرد أب. أنا لست صديقك. وأنا لن اكون موجوداً في باص المدرسة بعد ظهر اليوم ولن أتواجد في الصف لأضحك على نكاتك او

ألعاب الأولاد لا تجعلهم أكثر ذكاء. وأخطاء أخرى شائعة يقع فيها الأهل الجدد

ألعاب الأولاد : عندما نستعد لنكون أهلاً للمرّة الأولى، ينهال الناس من حولنا علينا، وعن حسن نيّة، بالنصائح والآراء التي لم نطلبها حتى. من "يجب ألا تفعلي كذا"، مروراً بعبارات مثل "لكن إذا فعلت كذا، فقد يتسبب هذا بكذا أو كذا" أو "لو كنت