تطوير ذاتي وعلم نفس

الوجه الثاني للجمال رغم كل ما نعرفه عن الجمال وعن الإمتيازات التي يمكن أن يحصل عليها الأشخاص الذين يتمتّعون بمقدار…

د. سيرغيه لازاريف - Dr Sergey Lazarev تمددت أفعى على الطريق تتدفأ بالشمس. وبعيداً عنها على الطريق ذاته، سار…

نصائح لتحب ذاتك 1. دع أحلامك تصفعك صفعة كبيرة فتستيقظ وتبدأ السعي لتحقيقها. 2. لن تندم في النهاية إلا على الفرص…

تغييرات بسيطة ستغيّر ما بنفسك متى كانت آخر مرة استجمعت فيها شجاعتك وثقتك بنفسك وتصميمك لتصغي لصوتك الداخلي وتفعل…

نضطر أحياناً في حياتنا لمواجهة أشياء لا يستحق أي شخص أن تحدث له. ورغم ذلك، فإننا نفعل، فلكل إنسان عبء يتحمله…

أمور إنقاذية لظروفك الصعبة ماذا تفعل في أوقات الشدّة؟ كيف تتصّرف؟ ما هي الأفكار التي تراودك؟ كيف تعمل للخروج من…

د. سيرغيه لازاريف - Dr Sergey Lazarev إن الأرض كائن حي. هل يمكن أن نكلمها ونطلب منها ألا تقتل البشرية؟ ابتداء من…

منشأ الخجل : إن عددا كبيراً من الناس لا يظهر عليهم الخجل ولكن في أعماقهم يكون الخجل موجوداً .علينا أن ننتبه من هذا…

مواجهة نوبات الهلع كيف تعرف إذا كنت تعاني من نوبات الذعر؟ انتبه فأعراض نوبات الهلع تشبه كثيراً نوبات القلب! تسارع…

رفض تقديم الاعتذار مع أن الإعتراف بالخطأ فضيلة إلا أن الكثيرين يرفضون الإعتذار عندما يتصرفون بشكل خاطئ أو يؤذون…