الصحة والتغذية

اللسان قسم من أقسام الجسم الأكثر أهميّة فهو يسمح لنا بالكلام وبالتذوّق وحتى بمعرفة المزيد عن حالتنا الصحيّة. هذا…

في هذا المقال الذي نقدمه لكم من التربية الذكية سنكتشف معًا لماذا قشر البصل ثمين إلى هذا الحد وعليكم ألا ترموه…

ماذا تقدر ورقة غار أن تفعل إن حرقتها في منزلك كل يوم؟ الضغط النفسي والقلق يلاحقاننا في كل يوم.. حتى تتخلص منهما…

تعدّ النساء الحوامل على أصابعهنّ عدد الأدوية التي يحق لهنّ بتناولها أثناء الحمل. وينتمي الباراسيتامول الموجود في…

تختلف العوارض التي تترافق مع العادة الشهرية بين امرأة وأخرى . لماذا تعاني امرأة وأخرى لا تعاني؟ إليكن من آي فراشة…

كل الناس يمكنهم أن يكونوا معالجين بالطاقة. نحن مبرمجون لامتلاك هذه القدرة. لكن كما أن كل الناس قادرين على أن يصبحوا…

إنه عنصر أساسي في أي نظام غذائي سليم ويعالج مشاكل صحية عديدة، سيظل الخل يفاجئنا بفوائده العديدة. إنه قليل السعرات…

يحتوي الليمون الحامض على الكثير من المغذّيات الضرورية للصحّة. من ضمن هذه المغذّيات الفيتامين C ومجموعة الفيتامين B…

يبدو أن هذا العمل البديهي طبيعي: الجلوس والإسترخاء كما يجب. ولكن هذه ليست الوضعية المناسبة لمساعدة جسمنا على القيام…

ينتمي الموز إلى المأكولات الأكثر إستهلاكًا في العالم وهو غنيّ بالألياف ولا يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية.…