المحفوظات سنوية

2014

فتاة صغيرة عمرها 9 سنوات تشرح لنا عن الحمامات الذكية في اليابان

الحمّام الياباني الحديث عملي من كل الجوانب. فهو أولاً، يساعد على توفير الماء والكهرباء والوقت، لكنه يضمن أيضاً الراحة وإمكانية الاستفادة من فترات استرخاء ظريفة بدون تشتت أو إزعاج أياً كان مصدره. نقدم لكم في هذا المقال من موقع حلول ذكية،…

14 نصيحة لكل أب جديد : كيف تساعد زوجتك ؟

نصائح للآباء ساعد زوجتك خلال الولادة عبر القيام بما تطلبه منك. ترغب بعض النساء في وجود مدرب، والبعض الآخر في وجود الزوج، والبعض منهن يرغبن في وجود ممرضات أو أخصائيين آخرين لمساعدتهن ومساندتهن أثناء الولادة. كن صبوراً ومرناً.…

9 مأكولات يجب أن ترميها من برّادك فورًا

يترك معظمنا البرّاد مليئًا بأوعية وعلب أو حتّى مأكولات لم تعد صالحة. فتنظيف البرّاد فكرة جيّدة تجنّبك تعريض صحّتك للخطر. سنعدّد لك 9 مأكولات في برّادك تشكّل خطرًا على صحّتك وصحّة أسرتك. المعلّبات المعدنية المفتوحة: المعلّبات المعدنية…

كيف يساعد بذر الكتّان في السيطرة على السكري وأمراض القلب

مع تزايد التشديد على الأكل والعيش الصحي، برز الكثير من الكلام عن إدخال بذور الكتان إلى نظام الفرد الغذائي. فهذه البذرة الصغيرة المسطحة البنية غنية بالمواد المغذية وتساعد في استئصال عدد من الأمراض التي أصبحت جزءاً من عادات الحياة وترتفع…

أهم 3 أطعمة لتخفيض ضغط الدم المرتفع

تخفيض ضغط الدم : الضغط المرتفع هو من أبرز العوامل الخطيرة المسببة للسكتة القلبية والجلطة. ومن الهام جداً لمرضى السكري ان يحموا أنفسهم من الإصابة ضغط الدم. بحسب مؤسسة القلب الأميركية، حوالي ٧٥ مليون شخص في الولايات المتحدة يعانون من ضغط…

12 علاجاً للتخلّص من الالتهابات التي تسبب المرض

إليكم 12 علاجاً طبيعياً للتخلص من الالتهابات : الالتهابات الميكروبية والفيروسية ، الالتهابات الروماتيزمية ، التهابات المفاصل والالتهابات التي تصيب مرضى السكري والالتهابات الجلدية وأي نوع آخر من الالتهابات السيطرة على الالتهابات بفضل النظام…

حقائق يجب علينا جميعاً أن نعرفها عن الأمراض المزمنة ( آلام المفاصل والروماتيزم وأمراض القلب…

على كل رجل وامرأة وعلى كل شخص مصاب بمرض مزمن أن يتعرف إلى الالتهابات المسببة للأمراض. لا تغفل عن هذه المقالة إنّ الالتهابات المزمنة وباء صامت؛ بلاء يصيب ملايين الغافلين. إنها سبب معظم الأمراض المزمنة بما في ذلك أمراض القلب والسرطان والبدانة…

7 نصائح لتنظيف غسّالتك والتخلّص من رائحة العفن فيها

هل تنبعث أحياناً من الثياب المغسولة رائحة عفن كريهة؟ هل تقومين بزيادة كمية الصابون للتخلّص من هذه الرائحة أو تضيفين كمية سخية من مطرّي الغسيل ليغطي بعطره هذه الرائحة المزعجة التي تجعل الغسيل يبدو متّسخاً ؟ إنك تخطئين تماماً. هذه الرائحة…

4 أطعمة غنية بالبوتاسيوم تخفض الضغط المرتفع

خفض ضغط الدم : تمور النخيل: يمكنك أن تختار التمور من الأنواع المختلفة، إلا أنّ تمور النخيل تؤمن أكثر من 550 ملغ من البوتاسيوم في كل نصف كوب. المشمش: تحتوي هذه الفواكه الصغيرة اللذيذة التي يمكن تناولها طازجة أو مجففة، على 204 ملغ من…

مريض السكري قادر ان يحمي نفسه من الضغط المرتفع والنوبات القلبية والجلطات بخطوات ثلاث

على كل مريض سكري ان يحمي نفسه من مضاعفات السكري التي في طليعتها مشاكل القلب والضغط المرتفع والنوبات القلبية. إليك ثلاث خطوات فقط تحميك من أمراض القلب إليك  كيف يحمي مريض السكري نفسه من مرض القلب والضغط المرتفع. التعرض للشمس: تدفع الشمس…