2016

يستحق كل فرد منا في أي علاقة 7 أشياء فإن لم تجدوها فهذا يعني أن علاقتكما ليست في حال جيدة. لدى كل شخص منا في هذا العالم حقوق ولكن عليك أنت أن تطبقها بالقوة فأنت تستحق الحب وحقك أن تستكشف ما يعنيه الحب لك. هذه الأشياء السبعة يجب أن تضعها نصب…

الكثير من النساء عندما يتزيّنّ لإغراء رجل يضعن عطرًا زكيّ الرائحة وكريمًا مرطّبًا معطّرًا وبالطبع رذاذًا ساحراً للشعر ...وعلى الرغم من أن الرجل لا يعتبر هذه الروائح كريهة إلّا أنها ليست الروائح التي تُخضعه! كلا... فالغريزة الحيوانية الذكرية…

خضار - علاج :  الهليون الهليون هو أحد أفضل الخضروات في تنظيف الشرايين فهو غني بالألياف والمعادن وبلائحة طويلة من الفيتامينات مثل الفيتامينات K وB1 وB2 وC وE. يمكن للهليون أن يساعد على تخفيض ضغط الدم وعلى الوقاية من الجلطات الدموية التي…

تشوّه الدهون الكثيرة شكل جسمكم وتعرّض صحّتكم العامة للخطر. وقد تكون خسارة هذه الدهون تحدّيًا بحد ذاته لا سيّما حين تكون مركّزة في منطقة معيّنة من الجسم كالفخذين مثلًا. قد تكون هذه الدهون مستعصية وصعبة الزوال لذا يجب أن تتسلّحوا…

القرفة هل تعلمون أن ملعقة واحدة من القرفة تخفّض خطر الإصابة بمرض قلبيّ؟ مجرّد ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة في اليوم يمكنها أن تخفّض نسبة الكوليسترول مانعة تكدّس الصفائح. القرفة غنيّة أيضًا بمضادات الأكسدة التي تحسّن صحّة القلب والأوعية…

لا أعرف ماذا تفعلون أنتم، ولكنني أدقق النظر بدون توقف في وجوه الناس من حولي. أركز على عيونهم، شفاههم، تعابيرهم، على أمل أن أجد أجوبة عندما لا أفهم أو عندما أشعر أن هناك شيء ناقص في كلامهم. أستخدم أقل تغضينة، أصغر ابتسامة أو رفع حاجب، أقل…

انتبهوا من هذا الطعام الشائع جداً المسبب لأربعة أنواع من السرطان! نقل الهوت الدوغ إلى العالم في القرن التاسع عشر المهاجرون الألمان ومن ثمّ شاع وأصبح من أكثر الأطعمة شيوعاً في القرن الحادي والعشرين. فلنضع شعبيته جانباً، لأن الهوت دوغ واحد…

إن تأثيرنا في أطفالنا كبير لذا من الهام أن نشجعهم وأن نعبر لهم عن حبنا ، ليس بالكلمات فقط بل بالأفعال. معظم الأطفال يعتبرون أهلهم مرشدين عظاماً وأبطالاً. لذا ليس غريباً أن يجيب الأطفال ،عندما تسألهم عما يريدون أن يكونوا عليه عندما يكبرون،…

ليس هناك ما هو أفضل لتمرين الفكر من الألغاز الصغيرة. إليكم من آي فراشة أفضل 11 منها تتحدى قدرات دماغكم. ما هو الذي يمشي أمامنا ولكنه لا يتحرك أبداً ؟ الجواب : الطريق  يوجد مرتان في الدقيقة، مرة في القرن، لكن ولا مرة في الساعة. ما هو…

ماذا تقدر ورقة غار أن تفعل إن حرقتها في منزلك كل يوم؟ الضغط النفسي والقلق يلاحقاننا في كل يوم.. حتى تتخلص منهما يمكنك بكل بساطة حرق ورقة غار . إن حرق ورقة غار يومياً يساعد على الاسترخاء ويخفف من القلق النفسي في غضون 5 دقائق فقط. قد يبدو ذلك…