فبراير 2017

من كان ليظن أن الافتقار إلى مكون غذائي واحد قد يكون له هذا التأثير المدمر على الصحة؟ النظام الغذائي تغير بشكل كبير في السنوات الأخيرة وكان لهذا التغيير أثر كبير على المشاكل الصحية . إن النقص ببعض العناصر الغذائية أصبح أمراً شائعاً جداً ولعل…

يرتكز الحرمان العاطفي على نقص ضخم في الاستجابة للحاجات العاطفية التي يمكن أن يمتلكها الولد، وفي الحالات المتطرفة، عجز كبير على المستوى النفسي، واستطراداً على المستوى الجسدي. في اللحظة التي يعاني فيها الولد من الحرمان العاطفي، ما يشعر به هو…

إذا كنتم من الأشخاص الذين يعملون أغلب اليوم وهم جالسون، يجب أن تمارسوا هذه التمارين. برهنت الدراسات أن الشخص العادي لديه على الأقل 4 ساعات من وقت الفراغ يومياً وأن هذه الساعات لا تستخدم غالباً إلا لمشاهدة التلفزيون أو التسلية على الفايسبوك،…

نواجه كلنا خطر أن يهاجمنا كلب عدواني ذات يوم. فليست كل الكلاب لطيفة ومحبة، بل يمكن أن تشكل أحياناً خطراً بهدد حياتنا. جمعنا لكم من آي فراشة بضع نصائح من خبراء ومربي كلاب تشرح لكم كيف تحمون أنفسكم وتتفادون هكذا أن يهاجمكم كلب. حاولوا أن…

"تخيلي زوجها..."، "إنها تلبس بشكل سيء"، "ليست موهوبة حقاً !"، "أولادها بلا تربية"...سمعنا كلنا هذا النوع من الأقوال، على الأقل مرة واحدة في حياتنا. ويحدث لنا نحن أيضاً أن نتكلم في ظهر زملائنا أو أصدقائنا. يحب الناس النميمة عموماً. برهنت…

مختلفَين...ولكن ليس كثيرًا حتى لو "انجذبت الأضداد"، فالانسجام أيضًا أمر ضروري ويحتاج الشخصان إلى درجة من التشابه بينهما. وكذلك بحسب عالم النفس والمحلل فاديم بتروفسكي يمكن التمييز بين 3 معايير أساسية على الأقل يمكن مصادفتها عند الثنائي لكي…

يعاني عدد كبير منا من مشاكل في الشعر ومن مشاكل في النظر. ولكن الطبيعة تقدم لنا حلاً لحل هذه المشاكل. كل ما تحتاجه هو أن تستهلك هذه الخلطة الغنية بالأطعمة الصحية وأن تحسن نظرك وصحة شعرك. بعد عدة أيام من التطبيق ستلاحظ تحسناً كبيراً وستشعر…

الحرمان من اللذة الصباحية في تناول كوب من الشاي أو القهوة الساخنة منذ الصباح هي محنة بالنسبة لكثير من الناس بدون أدنى شك. لكن، بالإضافة إلى اللذة المبهجة، يمكن لقهوتكم الصباحية أن تساعدكم في فقدان الوزن. القهوة الصباحية، التي أصبحت عادة…

يعود تأثير التين إلى غناه بالبوتاسيوم، وهو العنصر الأساسي لحفظ سلامة القلب والشرايين، وقد بيّنت الدراسات العديدة أن الأشخاص الذين يستهلكون أغذيةً غنية بالبوتاسيوم لديهم ضغط شرياني أقل مقارنةً بغيرهم. ليس هذا فقط، بل إنّ هؤلاء لديهم نسب أقل…

بينت الدراسات أن الأطعمة التي تحارب السرطان ونمو الخلايا السرطانية متوفرة بين أيديكم . هذه الغلال القوية ستساعد جسمك على القضاء على السرطان بدون أي تأثيرات سلبية هذه الأطعمة المضادة للسرطان فعالة جداً لأنها تحول دون تزوّد الخلايا السرطانية…