ديسمبر 2017

نعم هناك أعشاب تقوي البصر وتحمي من ضعف النظر. سنتعرف اليوم إلى هذه الأعشاب وسنتعرف أيضاً كيف تعمل لتحقيق هذه الغاية الزعفران: معروف كتابل يستخدم في المطبخ ويمنح الطعام لونه الأصفر. إلا أنه قادر على تحقيق نتائج رائعة على مستوى مشاكل العين…

إزالة رائحة الرطوبة من المنزلالرطوبة يمكن أن تسبب مشاكل عديدة، منها الروائح السيئة ومشاكل أخرى صحية تترك تأثيراً كبيراً على صحة أطفالكم. تنتشر رائحة الرطوبة في المنزل بسهولة في غرفة أو عدة غرف وتترك رائحة عميقة لا نستطيع أن نحددها بسهولة.…

كل الناس تتنهد بعد جهد بدني أو عقلي مكثف، للتخفيف عن نفسها أو بكل بساطة للتفريج عن حالة عاطفية معينة (توتر نفسي، غضب، فرح…). استناداً إلى دراسة علمية، فإن التنهد هو عبارة عن آلية حيوية مهمة للرئتين، لنر لماذا. التنهد مهم لصحة الرئتين في…

إليكم من التربية الذكية أفكار  رائعة حرفية مدهشة تنفذونها مع الأولاد للاحتفال بفصل الشتاء. يمكنكم تنفيذ هذه الأفكار مع أطفال الحضانة تحت إشرافكم، أو مع طلاب المدرسة تاركين لهم الحرية في التنفيذ ! أدخلوا لمساتكم الخاصة ! كونوا مبتكرين !…

العثورعلى ريجيم فعال لخسارة الوزن بشكل صحي ليس شيئاً سهلاً. لمساعدتكم على بلوغ أهدافكم وفقدان الكيلوهات الزائدة، إليكم من موقع التربية الذكية ريجيماً بسيطاً جداً يرتكز على حساء الخضار قامت بتطويره الجمعية الأسترالية لأخصائيي التغذية، المكون…

الطفولة هي أهم مرحلة في حياة الإنسان ففي خلالها يتمّ فهم القيم والتعاليم الرئيسية والتصرفات الأساسية. شدّد عدد كبير من الأطباء النفسيين المختصين بمراحل الطفولة مثل جان بياجيه وإيريك إيريكسون، على أهمية عملية النضوج المتدرّجة وعلى التطوّر…

رئيس فريق جامعة كولومبيا الدكتور جيريمي ماو اكتشف طريقة واعدة لحل مشكلة الأسنان . فهو يقول إن هناك طريقة مصنوعة من الخلايا الجذعية. هذه الطريقة ستسمح بأن ينمو السن من جديد. يقول ماو إن هذا الاكتشاف سينهي الحاجة إلى زراعة الأسنان. كيف تعمل…

لماذا لا نستطيع أن نكون الأهل الذين نرغب في أن نكونهم ؟ نحن غالباً ما نلعب دوراً متناقضاً في دورنا كأهل. في الوعي، نرغب بكل ما هو أفضل لأولادنا لكن يحدث أن جزءاً آخر منا، في اللاوعي، يذهب في الاتجاه المعاكس : نجد أنفسنا مدفوعين إلى…

إذا كان وزنكم ليس زائداً، لا تأكلون أطعمة مالحة كثيراً أو دهنية كثيراً، لا تدخنون، لا تشربون الكحول، فربما أنتم تتناولون دواءً هو السبب في ارتفاع ضغطكم. من الممكن أيضاً أن تكونوا متعبين ومتوترين. مهما كان الأمر، بالترافق مع علاج طبي أم…

50% من الناس تقريباً يعانون من ألم في القدم وهذا الألم يرتبط غالباً بالتهاب الرباط الأخمصي في أسفل القدم، وهو نسيج ليفي يرتبط بأسفل الكعب ويمتد على طول السطح السفلي للقدم حتى يصل إلى أخمص القدمين. ما هو التهاب الرباط الأخمصي ؟ الحركة…