فبراير 2018

المواد الدهنية هي جزء أساسي من نظامنا الغذائي، مثلها مثل البروتينات والكربوهيدرات. إنها تلعب دوراً مهماً جداً في المحافظة على توازن الطاقة في الجسم وضبط الوزن وامتصاص الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الأخرى. كما أن الدهون تشارك في ضبط…

أهم قواعد اختبار الشخصية هذا أن تكتبوا ما تشعرون به وأول ما يخطر على بالكم. هذا الاختبار مذهل إذا كان لديكم نفس الأجوبة على أسئلة مختلفة. لا تقرأوها كلها دفعة واحدة ! اقرأوا الأسئلة الواحد تلو الآخر وخذوا وقتكم. لن يعود الأمر مهماً عندما…

قامت دراسة نشرتها مجلة Child Development Magazine بتقييم 170 عائلة لديها ولد على الأقل عمره ثلاث سنوات. إنها المرحلة الحرجة التي يطوّر فيها الأولاد قدراتهم العاطفية، اللغوية، الاجتماعية والسلوكية. طلب الباحثون من الأهل أن يسجلوا عدد المرات…

إن مرور الوقت يؤثّر فينا جميعًا، حتى على المشاهير الذين يمضون ساعات طويلة عند جرّاح التجميل. يمكن للتجاعيد ولضعف العظم أن يكونا أهم العلامات التي تدلّ على الشيخوخة حتى ولكن هناك علامات أخرى لا تدركونها. في هذا المقال من التربية الذكية…

هناك الكثير من الأشياء التي يمكن أن يرثها الأولاد عن أبيهم، وذلك غير المظهر الجسدي. جينات الأب يمكن أن تحدد ما سيرثه الأولاد، ابتداءً من التشابه وانتهاءً بالأمراض العائلية. 7 أشياء ينقلها الآباء إلى أولادهم : 1. لون العيون يلعب كل من الأب …

الضحكة من أكثر الأشياء الجذابة عند الشخص. ولكن لسوء الحظ أن عدداً كبيراً من الأشياء قد تؤذي شكل أسنانك كالتدخين والكافيين وعدم العناية المنتظمة بالأسنان. إن عاداتنا اليومية البريئة قد تسبب مشاكل مثل الجير. إذا رغبت في التقليل من زياراتك…

كل ماسك أو منظف للوجه يحتوي على خصائص مميزة. يحدث أحياناً، عندما يكون لدينا مشاكل جلدية، أن نحتار بين عدة أنواع من المنتجات التي تعدنا بالحصول على بشرة أكثر نقاءً وإشراقاً. ولكن لماذا تنفقين ثروة على المستحضرات والمنظفات من كل الأنواع…

سرطان المستقيم هو سرطان يبدأ في القولون والمستقيم. كما أن العوارض المشتركة بين سرطان القولون وسرطان المستقيم متعددة وكثيرة. أغلب أنواع سرطانات القولون والمستقيم تبدأ بورم حميد على الغشاء الداخلي للقولون او المستقيم. بعض أنواع الأورام يمكن…

كل الناس لديها صفات شخصية خفية حتى هم قد لا يكونون يعرفونها، أتريدون أن تعرفوا أكثر عن صفاتكم الشخصية ؟ القوا نظرة سريعة على هذه الصورة، كي تكتشفوا جوانب مختبئة من شخصيتكم لم تتصوروا أبداً أنكم تعرفونها من قبل. اكتشفوا إذن شخصيتكم الحقيقية…

حتى في الطب الصيني، كان الأطباء يعرفون أن المشاعر والانفعالات لها تأثير قوي على الجسم البشري. بحسب الطب الصيني، فإن السبب الكامن لكل الأمراض هو المشاعر، وكل عضو يمتلك مشاعره الخاصة. ترتبط الرئتان بالحزن، الكبد بالغضب،الكليتان بالخوف، المعدة…