فبراير 2018

د. سيرغيه لازاريف - Dr Sergey Lazarev عملياً نجد لدى الأغلبية الساحقة من مرضى السرطان حسرة وندماً تجاه الماضي، وعدم ارتياح تجاه أحداث حصلت في الماضي. الغبي يبحث عن السبب لدى الآخرين، وهذا يدفعه إلى تحميلهم المسؤولية، كما يجعله يوجه كرهه لهم…

يحدث أحياناً أن بكاء الرضيع يجعل التوتر يتصاعد في داخلنا لأننا لا نعرف لماذا يبكي. لكن من المهم أن نعرف أننا كلما توترنا أكثر، سيشعر الطفل بتوترنا أكثر ، وستزيد حالته سوءاً أكثر. الشيء الأول الذي يجب أن تفعلوه عندما يبدأ بالبكاء هو…

ورق الغار هو أحد مكونات المطبخ الأكثر شعبية في العالم أجمع. إنه يدخل في تركيب العديد من الأطباق ويمنحها نكهة وطعماً خاصين. لكن، أكثر من هذا، الغار لديه العديد من الفوائد الصحية. تحتوي أوراق الغار على خصائص علاجية مدهشة. وقد استخدمت…

لقد تعرضت للجرح من جديد. عندما كنت صغيراً، تألمت، تألمت لدرجة لم أجد أي خيار إلا أن أحمي نفسي من الألم. اختار قلبي النازف أن يدافع عن نفسه، أن يشيّد قلعة كبيرة حوله. لكي أتأكد أنني لن أعيش ثانية هذه المعاناة، حشد قلبي عند المدخل، جيشاً من…

هناك حالات لا نعثر فيها على شخصين، ثلاثة وحتى أكثر من أجل التفكير في حل. لكن الأمر هنا يتطلب أيضاً تنشيط الكثير من الأدمغة ! أحدهم يعطي جواباً واقعياً : إذا كانت هذه الأطباق غالية الثمن، اكسري الزجاج من الجهة اليمنى من الخزانة لإنقاذها.…

للوهلة الأولى، نعتقد أن ريتشارد بول إيفانز هو من الأشخاص الذين لا ينقصهم شيء ليصبحوا سعداء. في عمر 53 سنة، ريتشارد، من ولاية أوتاه في الولايات المتحدة، أب لخمس أولاد وكاتب شهير. ولكن على الرغم من نجاحه المهني، يعاني الكاتب من مشاكل زوجية…

نبكّر في الاستيقاظ في الصباح حتى نسرح شعرنا ونعد ملابسنا التي نريد أن نرتديها اليوم. ولكننا كلنا نعرف كم نرغب في إيقاف المنبه والعودة إلى النوم دقائق أخرى. إليك سيدتي من حلول ذكية بعض الحيل التي ستساعدك على التنعم بوقت أكثر من النوم.…

إذا قام بذلك، إحملي أغراضك وارحلي فورًا! تحديد موعد عند الطبيب النسائي مهمة صعبة عند أغلبية النساء فيؤجلنه دائمًا ويتوتّرن ويترددن. لذا تميل النساء إلى الحفاظ على الطبيب النسائي نفسه طوال الحياة بكل بساطة لأنهنّ تجرأن على التعرّي أمامه لأول…

هذا النوع من تمارين العيون هو شيء أكثر من ضروري للأشخاص في القرن الواحد والعشرين. عضلات العيون المركزة على شاشات الهواتف، الكمبيوتر والتلفزيونات، تتعرض للإنهاك بشكل لا يمكن إنكاره. لكن عيوننا ليست مهيئة كي تظل جامدة وقتاً طويلاً بهذه…

لا تصدقوا أن الدخول إلى هاتفكم أمر حصري بكم فقط، لأنه لا يوجد اليوم جهاز تلفون بدون عيوب. سنكشف لكم كيف يستطيع القراصنة السيطرة على هاتفكم، كيف تعرفون أنه تعرض للقرصنة وكيف تحمونه. كيف يمكنهم الدخول إلى هاتفكم ؟ الطريقة الأبسط هي أن…