نوفمبر 2018

الشتاء على الأبواب والبرد يحضّر نفسه للعودة. بكل تأكيد، يجب أن نرتدي ثياباً ثقيلة وأن نشغّل التدفئة في المنزل، ولكن هل يجب أيضاً أن نقوم بتشغيل التدفئة في السيارة قبل أن ننطلق بها؟ الفكرة قد تبدو مغرية للعديد من الناس حتى يتخلصوا من…

ليس هناك من أحد على هذا الكوكب لا يشكو من مشكلة صحية، أكانت صغيرة أو كبيرة. بعض المشاكل الصحية، مثل مشكلة ارتفاع ضغط الدم (أو انخفاضه)، شائعة جداً عند الرجال والنساء، لأن العادات والعوامل الناتجة عن الحضارة الحديثة تلعب دوراً كبيراً…

قام فريق من المعالجين النفسيين برئاسة أرثر ارون Aron بتجربة برهنوا فيها أن من الممكن أن تتقارب مع شخص آخر أو تخلق علاقة حب معه عبر طرح مجموعة من الأسئلة  والاجابة  عنها. إليكم الأسئلة من التربية الذكية: تبادلا الادوار بطرح كل مجموعة من…

إذا انتهت صلاحية طعام ما، فهذا لا يعني أنه أصبح ساماً. يجب أن نميّز بين تاريخ انتهاء الاستهلاك والتاريخ النهائي للاستخدام الأمثل. بتعبير آخر، ليس هناك خطر في الاستهلاك بالنسبة للفئة الثانية، إلا إذا كان هناك تغيير في الطعم أو في المنظر.…

يعتبر جسم الانسان آلة متكاملة لانه يبقي ملايين العمليات التي تجري في نفس الوقت تحت المراقبة. والمذهل ان هناك توازناً بين جميع العمليات التي تكون ظاهرياً مستقلة. وعندما تتشوش اي عملية من هذه العمليات، يرسل الجسم علامات هامة تشير…

أخطاء صحية: النظافة الصحية مبدأ مهم في المطبخ، لكننا لا ننتبه دائماً إلى أن الأمر لا يتعلق فقط بغسل اليدين قبل بداية الطهو وغسل الأواني المنزلية جيداً بعدها. نرتكب كلنا بعض الأخطاء بدون أن ننتبه لها بالضرورة (ونظن غالباً أن ما نفعله جيد…

تتطلّب الثقوب في الجدران بعض الأعمال، سواء كانت بسبب إطار معلّق أو الانتقال إلى منزل جديد، ما من أحد يحبّ رؤية جدار مليء بالثقوب. إليكم من آي فراشة حيلة تسمح لكم بمحو الثقوب وإعادة مظهر جديد ونظيف لجدرانكم. في العادة نستخدم الطلاء من أجل…

إليكم من موقع التربية الذكية لغزاً آخر أصبح شعبياً جداً على الأنترنت. يظهر لكم موقع Tip Hero صورة نلاحظ فيها شخصين ينظران إلى البحر. مع هذا…هناك شخص ثالث يختبئ في الصورة. لكن أين هو ؟ إليكم هذه المساعدة : لا يتعلق الأمر بشخص حقيقي، لكنه…

يقال إن الحياة مصنوعة من المشاعر والانفعالات. يواجه الكائن البشري كل يوم عدة أنواع من المشاعر (خوف، فرح، حزن...). لكن ما تجهلونه عن هذه المشاعر أنها يمكن أن تكون الأساس للعديد من المشاكل الصحية . فهل تريدون أن تعرفوا ما هو تأثير المشاعر على…

عندما نسمع أناساً يناقشون موضوع ارتفاع سكر الدم أول ما يتبادر إلى الذهن هو السكري. والواقع أن السكري حالة خطرة ولكن قبل وقت طويل من الإصابة بالسكري تظهر على الجسم مؤشرات تشير إلى أن سكر الدم عال جداً. عندما نطلع أنفسنا على هذه العلامات،…