2018

يعتبر مرض السكري أحد أكثر الأمراض انتشاراً في عصرنا الحديث، وهو ينتشر بوتيرة سريعة نسبياً. وإذا واصل عدد المصابين الارتفاع بهذا الشكل في ال 50 سنة القادمة، ستحدث تغييرات ديموغرافية عند الشعوب التي تشهد زيادة ضخمة في عدد الأشخاص المصابين…

في أيامنا هذه، أغلب العلاقات تعطي الأولوية للراحة قبل كل شيء. نحن نقبل أن نكون مع شخص ما دامت العلاقة منسجمة ومليئة بالحب. لكن عندما تظهر أصغر مشكلة، يتغير الجو، تبدأ المشاجرات، ونقرر أن نضع حداً لهذه العلاقة. بكل تأكيد، هذه ليست الحالة…

يسمح لنا عبور سن الأربعين بإعادة الكثير من الأمور إلى مكانها وبطرح بعض الأسئلة. هل أعيش الحياة التي لطالما حلمتُ بها؟ هل أنا سعيد؟ هل حقّقتُ أحلامي؟ وقد تغرقنا الإجابات على هذه الأسئلة أحيانًا في لحظة شكّ: إنها نوبة الأربعين. ولكن في…

في دراسة قام بها Isao Muraki، من Harvard School of Public Health في بوسطون، وزملاء أميركيين وبريطانيين ومن سنغافورة، شملت النظام الغذائي لأكثر من 187000 شخص، اختبر الباحثون تأثيرات عصائر الفواكه، فلاحظوا ارتفاع خطر الإصابة بالسكري النوع…

كثيراً ما نعلق في علاقة نتعرض فيها للابتزاز العاطفي .. والحقيقة أن هناك طرقاً عدة يمارسها المتلاعب بمشاعر الآخر ربما من غير وعي منه. لكن الحقيقة أن لذلك معنى آخر، وهو أن من يلعب دور العاقل في العلاقة، وقع ضحية لتلاعب من الطرف الآخر، أو ما…

يتمتع البيض بسمعة سيئة بسبب مستوى الكولسترول المرتفع فيه، حتى أن محبيه يحرمون أنفسهم منه. لكن هذا التصرف له مفعول معاكس لما هو مرجو منه في الحقيقة، فقد برهنت دراسة صينية حديثة، في أيار/ مايو 2018، نشرتها مجلة British Medical Journal، أن…

يقال إن ما يشجع زيادة الوزن هو تبني نظام غذائي سيء، كما يحدث في حال استهلاك أطعمة غنية بالدهون والسكريات. لكن يجب أن لا ننسى التأثيرات الجانبية التي تسببها بعض الأدوية في تشجيع زيادة الوزن. أنت لا تعرفون هذا ربما، لكن بعض الأدوية التي…

تطرح ستيفاني كوتورييه، الاختصاصية في علم النفس الحركي، 3 تمارين تساعد الأولاد على إثبات نفسهم والثقة بقدراتهم. إليكم هذه التمارين. 1. العاصفة خذوا غطاءً أو أي قطعة كبيرة من القماش (لحاف، حرام صوفي،...) يمسك شخص كبير وولد، كل منهما،…

لقد سجلتم ولدكم في المدرسة، إنه يحب المدرسة كثيراً أو قليلاً حسب الأيام وحسب التعب أو البرنامج أو الرفاق...لغاية الآن، كل شيء على يرام ! لكن عندما تتكلمون مع المعلم تتغير الأمور نحو الأسوأ : ولدكم غير ناجح في الكتابة مثلاً، أو الفنون، أو…

هل سمعتم عن هذه "النصيحة الصحية" ؟ إنها تشجعكم على تناول أقراص الأسبرين كل بوم لتفادي النوبات القلبية. هذه الفكرة "اللامعة" كان مصدرها أطباء القلب في السبعينات من القرن الماضي. إذا كنتم قد أصبتم بذبحة قلبية من قبل، يمكن فهم هذه النصيحة…