2018

يختزن هذا الصنف من الخضار ذو اللون الأحمر المائل إلى الأرجواني الكثير من الفيتامينات والمعادن وهو وسيلة للوقاية من العديد من الأمراض الحديثة. إنه الشمندر (البنجر) سر الصحة الخارقة تُظهر الأسباب التالية لما على المرء أن يمنح الشمندر فرصة…

اليابانيون : تمضين وقتك في العمل، تصلين إلى منزلك متعبة، وتجدين أن المنزل كله بحاجة للتنظيف. وكما لو أن هذا لا يكفي، عليك أن تذهبي إلى السوبرماركت لتشتري ما نسيت أن تشتريه آخر مرة. تأخذين ولدك معك لأنك لا تستطيعين أن تتركيه وحده في…

تتجمع الدهون في الأوراك، الأرداف وأيضاً في البطن. تراكم الدهون في البطن يصيب النساء والرجال معاً، وهو الأصعب في التخلص منه. أسبابه كثيرة وتتغير ما بين قلة الحركة والنظام الغذائي والتوتر النفسي. إليكم نصائح الدكتور Vignol Armand، أخصائي…

إن تلك اللحظات الصغيرة وتلك المعجزات التي تحصل من وقت إلى آخر هي التي تعطي قيمة للحياة. على الرغم من أن هذا الأمر يبدو غير مهمّ إلا أن ابتسامة طفل كان على شفير الموت سرعان ما يمكنها أن تصبح ذكرى للأهل لا تُنسى تمنحهم السعادة بقيّة حياتهم.…

الانطباع الأول الذي يمكن أن يمتلكه الناس عنكم مهم جداً. خصوصاً عندما يتعلق الأمر بموعد حب، باجتماع أو بمقابلة عمل. لا يحتاج محادثكم إلا بضع ثوانٍ ليعرف إذا كنتم شخصاً لطيفاً أم لا. لكن معظمنا لديه القليل من الوعي عن التأثير الذي يخلفه…

فايزة جاڤيد طالبة باكستانية شابة انتقلت إلى الولايات المتحدة لتكمل دراستها. بما أنها لا تعرف أحداً هناك، وجدت غرفة على موقع للإعلانات. لكن ما حدث مع مالكة الشقة هزها لدرجة أنها أرادت أن تروي قصتها : " أنا طالبة طب باكستانية. في نيسان/…

كل إنسان منا بحاجة أن يكون جسمه قلوياً بعض الشيء من أجل الخلايا والتفاعلات الكيميائية داخلها ومن اجل التوازن البكتيري، ولكن الجسم المرتفع الحموضة يشير إلى أن جسمك لا يعمل كما يجب وهذا مؤشر خطر. توازن القوة الهيدروجينية ال pH عامل صحي هام…

إلى أي حد تبقين أطفالك في امان؟ الحقيقة أن من الصعب جداً إبقاء الاطفال في امان 100 بالمئة. يجب أن تشاهدوا هذا الفيديو حتى تعرفوا ما نقصد شاهد الفيديو https://www.youtube.com/watch?v=2aghphwpOhU كان يوماً عادياً في عائلة Walla وكانوا…

عندما ماتت نيام، وهي فتاة صغيرة عمرها 9 سنوات، أرادت أمها جيلي دافيدسون أن تقول لها الوداع بطريقتها الخاصة. وسمح لها مديرها أن تودع ابنتها أفضل وداع ممكن... عندما كان عمرها 6 سنوات فقط، اكتشف الأطباء إصابة نيام ستوري دافيدسون بورم "ويلمز"،…

عيد ميلاد طفلنا الأول الشهر.......           السنة........ الطول......            الوزن...... محيط الرأس....        محيط الصدر..... تاريخ التسجيل...... الأحداث الهامة في الشهر الثالث عشر، يمكن لطفلك... أن يسير بشكل جيد تقريباً…