2018

إن السمنة أثناء فترة الحمل تزيد خطر إصابة الطفل بتشوهات خلقية في الكلى والمسالك البولية عند ولادته. يؤكد هذا الاستنتاج الذي توصّل إليه باحثون أميركيون أن السمنة هي مشكلة مرتبطة بالصحة العامة. على المرأة الحامل أن تراقب وزنها، من أجل صحتها…

مرت الأم والمدونة كاتلين فليمنغ بتجربة تبعث على السخط. صفق ابنها الشاب باب الحمام في نوبة غضب، فتسبب بسقوط المرآة التي تحطمت على الأرض. الصورة التي التقطتها في تلك اللحظة تعطي فكرة عن مستوى الذعر والقلق اللذين شعرت بهما بعد الحادث. بالفعل،…

من الضروري عندما نتكلم عن الحب، أن نتكلم أيضاً عن الثقة بالنفس. هل تسألون لماذا نربط هذين الأمرين معاً ؟ سأجيبكم :"كيف نحب شخصاً آخر إذا لم نحب أنفسنا أولاً ؟" إليكم تأكيداً تسمعونه بانتظام. سنحفر كي نصل إلى أبعد من هذا : أنا أفضل…

عندما يصبح الحوار صعباً مع شريككم، قولوا له هذه الأشياء والّتي تعد بمثابة الكلمات السحرية. عندما تصبح الأمور معقدة في المنزل، ويستمر هذا لبعض الوقت. أتضغطون على جرس الإنذار أم تؤججون النار ؟ قبل أن تقلبوا البيت رأساً على عقب وتضعوا…

3 عادات تمنع التقاط الأمراض من كرسي المرحاض... من الضروري أن تعتمدوها ! تعرفون بالطبع أن كرسي المرحاض هو من بين أوسخ الأماكن في منزلكم. يمكننا عن طريقه أن نصاب بالعدوى ونلتقط بعض الأمراض، ونعدي أنفسنا من جديد وننقل الميكروبات والبكتيريا إلى…

عند الكبار والأولاد، يظهر القلق على شكل أعراض عقلية وجسدية تتراوح ما بين بسيطة وحادة وتجعل الشخص عصبياً وغير مرتاح. كل شخص معرض للإصابة باضطرابات مرتبطة بالقلق، مثل الهلع وعارض توتر ما بعد الصدمة PTSD. تعود أسباب القلق إلى عوامل فكرية، مثل…

إذا كنت تعطس وتسعل أو إذا كنت تشعر أن أنفك وعينيك يحكانك، فهذا قد يشير إلى أنك تعاني من الحساسيات الموسمية أو حساسية الربيع. حساسية الربيع أو الحساسية الموسمية كغيرها من الحساسيات قد تتطور عندما يصبح جهازك الهضمي حساساً ومفرط النشاط تجاه…

أتريدون أن أعترف لكم بسر ؟ إذا أردتم أن تجدوا توأم روحكم، حان الوقت لكي ترموا في سلة المهملات، مزيلات الرائحة أو العطور التي تخفي روائح الجسم. نعم، هؤلاء الذين يستحمون أقل من غيرهم، هم من ينجحون أكثر. لماذا ؟ لأن روائح الجسم تلعب دوراً…

يعتقد معظمنا أن الناس بحاجة إلى معرفة فئة الدم من أجل الطوارئ في حال وقعت حادثة ما اقتضت نقل الدم إلى الشخص. ولكن تبين أن هناك أسباباً عديدة تدفعك لاكتشاف ما الذي يتدفق في شرايينك بالتحديد. اليوم في موقع التربية الذكية سنخبركم كيف…

أنتم تعرفون بالتأكيد ولداً واجه الفشل مرات عديدة في المدرسة، ولداً يقلل من قيمة ذاته، ولداً فاقد الثقة بنفسه ولا يتوصل إلى التحسن في أي مجال. أنا كتبت قصيدة صغيرة من أجله، من أجلهم، بالاتجاهين...ويمكن قراءتها بالاتجاهين : أول مرة…