2018

قدرة الدعم الإيجابي الكثير من الأهل لا يتقبلون أو لا يفهمون الدعم الإيجابي. لهذا من الضروري أن نضيء على بعض أشكال هذه الاستراتيجية التربوية. الدعم الإيجابي لا يعني أن نعانق الولد عندما يفعل شيئاً يجب أن لا يفعله. إنه أكثر من هذا : إنه…

يعتبر المغنيزيوم ثاني أهم معدن لصحة الإنسان فله ما يزيد عن ثلاثمئة دور والخلية لا تقوم بأي عمل من دونه. فهل تساءلت يوماً إن كنت تعاني ككثيرين غيرك من النقص بالمغنيزيوم؟ وماذا لو كنت تعاني من النقص فيه؟ وما هي المشاكل الصحية التي قد تتعرض…

كم واحداً منا يبني نظرته للعالم على أساس النقص ؟ نفكر خطأ أن عالمنا ليس ودياً وأن الوفرة، بالمعنى الواسع للكلمة، ليست متوفرة إلا للنخبة. نعتقد أنه ليس هناك "ما يكفي" من كل شيء. ليس هناك ما يكفي من الحب، ليس هناك ما يكفي من المال، ليس هناك…

إن سبق أن أنجبت ولداً أو أكثر وكنت تخططين لإنجاب آخر. كم من الوقت تتركين بين الحمل والآخر؟ إن هذه المدة التي تتركينها قد يكون لها تأثير على صحتك المستقبلية وعلى صحة ابنك. الدراسات التي أقيمت برعاية منظمة الصحة العالمية تظهر أن إنجاب…

في سنة 2007، صدر كتاب بعنوان " حاول أيضاً وستكون سعيداً ". إنها مذكرات أم كتبتها تخليداً لذكرى ابنها Naoya. الكتاب هو مجموع حواراتها مع ابنها عندما كان يحارب مرض السرطان. لمدة 4 سنوات، شاهدت الأم ابنها يحارب بشجاعة ضد هذا المرض. كان Naoya…

ولدت كاسيدي هوبر في تشارلوت في ولاية كارولينا الشمالية في الولايات المتحدة سنة 1996. لغاية اليوم، الأطباء ليسوا قادرين على أن يقولوا لماذا ولدت كاسيدي بدون أنف وبدون عينين. يمكنها أن تتنفس بشكل طبيعي لأن جهازها التنفسي مكتمل ولكن بدل الأنف…

هل بمكنني أن أطرح عليكم 3 أسئلة بسيطة ؟ هل حدث لكم أن شعرتم مرة أنكم مراقبون (عندما لا يكون هناك أحد في الغرفة) ؟ هل كنتم مرة في غرفة حيث الحرارة ثابتة، وشعرتم فجأة ببرودة جعلت جسمكم يقشعر ؟ هل حدث لكم أن وجدتم ريشة في أمكنة غريبة ؟ نحن في…

حتى تحدّي من تراكم الدهون على مؤخرتك وردفيك، وتخففي من الأضرار التي تتسبب بها لقامتك، نقدّم لك سبعة تمارين تجعلك تحصلين على فخذين ومؤخرة مشدودة في أسبوع واحد فقط. تمطي تمددي على ظهرك وضعي ساقيك على الحائط. التنفيذ المثالي سيكون بأن تلصقي…

ان عدداً كبيراً منا يحاول في سبيل توفير الطاقة أن يستبدل المصابيح الكهربائية العادية بمصابيح توفر الطاقة. ولكن الجيل الجديد من المصابيح الموفرة للطاقة سام جداً الى درجة ان وكالة الوقاية البيئية في الولايات المتحدة الامريكية Environmental…

في أيامنا هذه، يلتزم القسم الأكبر من الناس بنظام حياة سيء ينعكس على شكل خمول، ضغط نفسي وكذلك نظام غذائي غني بالسكر والدهون والمنتجات المصنعة. نظام الحياة هذا يؤثر على صحتنا ويسبب أمراضاً عديدة منها الاضطرابات الهضمية مثل الإمساك والنفخة.…