2018

مهما كانت أسباب البدانة وزيادة الوزن، فهي تعتبر اليوم وباءً عالمياً حقيقياً مع أنها كانت تعتبر من قبل مشكلة خاصة بالبلدان ذات الدخل المرتفع. بين الحلول المقترحة لمحاربة زيادة الوزن، نذكر : النشاط الرياضي، الأدوية، الجراحة، العلاجات…

فقر الدم أو الأنيميا هو حالة لا ينتج فيها جسمكم ما يكفيه من الكريات الحمراء السليمة، وهذا يعني أنه لا يحصل على ما يكفيه من الهيموغلوبين. من جهة أخرى، الكريات الحمراء مسؤولة عن تموين الأوكسجين في جسمنا وعن التخلص من ثاني أوكسيد الكربون. إذا…

عندما ينتهي الحب:العلاقة التعيسة يمكن أن تكون مصدراً للكثير من الضغط النفسي الذي يؤدي إلى مشاعر سلبية عديدة. وهي قد تؤدي حتى إلى حالة من الكآبة. مع هذا، بالنسبة للكثير من الأزواج، الطلاق ليس حلاً ممكناً، وهم يجهدون أنفسهم في المحافظة على…

هناك 6 أشياء علينا أن نقولها لأولادنا مهما كان الثمن لأنكم بهذه الكلمات ستبنون شخصيات مميزة خلوقة ومسؤولة 1- أنا آسف: لا تكتفوا بقول ok للاعتذار لأولادكم. فمن الهام جداً أن نقول "آسفين" لأننا بذلك نعلمهم كيف يتصرفون عندما يرتكبون شيئاً…

من أجل التخلّص من احتقان الأنف يستعمل معظم الناس بخّاخًا للأنف. ولكن هذا الأخير لديه بعض المساوئ ويحتوي على المواد الكيميائية. يجب أن تعرفوا أن هذا البخاخ هو دواء ويمكن أن تعقبه آثار ثانوية أو قد يسبب الإدمان. ولكن هناك طرق طبيعية أقل خطرًا…

راقبوا هذه العوارض، إنها مهمة استناداً إلى ال Institute of Medicine في الولايات المتحدة، فإن الأشخاص البالغون يجب أن يستهلكوا 400 ميكروغرام من حمض الفوليك يومياً. هذه المادة، التي تسمى أيضاً B9 أو فولات، ضرورية للصحة، لأنها تساعد الجسم…

خل اللصوص الأربعة علاج طبيعي فعال منذ قرون هذا الخل مركب من عدة نباتات طبية لديها قدرات خارقة مضادة للبكتيريا، للفيروسات، للفطريات، مثل القرفة، النعناع، إكليل الجبل، الثوم، كبش القرنفل… يُستخدم عن طريق الفرك على اليدين، الوجه والجسم،…

إن ديدان الأمعاء ومن ضمنها الدودة الشريطية والدودة الدبوسية، وديدان الصفر هي عدوى طفيلية شائعة يمكن ان يصاب بها أي أحد . كيف تعرفين ان كان ابنك او ابنتك او انت حتى مصابة بديدان الأمعاء الأمور التي تزيد خطر الاصابة بها هي السباحة في…

"لست سعيدة بحالي. لديّ جسم لا أحبه. لا أجد نفسي جميلة/جميلاً. أكره أسناني، صدري، أردافي. لديّ وزن زائد. منذ أن حبلت، لم أستعد رشاقتي. لا أقترب أبداً من الآخرين. أخاف من حكم الآخرين. كل أصدقائي أو صديقاتي مرتبطين ما عدا أنا…" هل هذه…

هل أنت عاشق فعلاً ام تخاف فقط من أن تكون وحدك ؟ إذا كنت من الفئة الثانية، فلا تشعر بالذنب. العديد من الأشخاص يفضلون البقاء في العلاقة الزوجية مع أن الحب والمشاعر اختفت أو لأنهم بكل بساطة متعلقون بشريكهم.عندما ترون بأي وتيرة يرتبط الأزواج…