فبراير 2019

تظهر دراسات عديدة أن زيت الصعتر الاساسي والثيمول الذي هو المركب النشط في هذا الزيت ، يحتوي على مواد مطهرة. والواقع أن معظم المناديل المعقمة وغسول الفم تحتوي على الثيمول في تركيبتها الكيميائية. وتشير دراسة جديدة إلى أن زيت الصعتر العطري…

هل تساءلتم يوماً كيف يستطيع أخصائيي التّغذية البقاء بهذه الرّشاقة والنّحافة، أو حتّى إن كانوا عانوا من مشكلة في وزنهم أصلاً؟ والأهم من ذلك، هل لديهم أسرار خفيّة لخسارة بضع الكيلوغرامات؟ نعم، نعم لديهم. لقد جمعنا في هذا المقال الذي نقدمه…

في هذا المقال، سوف نشرح لكم ماذا يحدث في جسم الإنسان بعد ال 40 ! سنعرض عليكم تقييماً للجوانب الإيجابية والسلبية في هذه المرحلة من الحياة. قد تتساءلون إذا كانت كل هذه التغييرات ستحدث حتماً لديكم : هناك العديد من الأشياء التي تتعلق بأسلوب…

…

اظهرت آخر الدراسات أن هذه المكونات التي يمكنكم إيجادها في اي مكان قادرة على أن تبطئ شيخوخة الدماغ لا بل على ردّ قدراته وطاقاته. كل ما تحتاجونه لتحسين وظيفة الدماغ هو حصتان باليوم من أي واحد من هذه الخضار ( السبانخ، الكرنب او ورق العنب).…

لتتجنبوا معاقبة الأولاد : ركزوا على التعاون ! صيغوا القواعد بطريقة إيجابية…وكرروها ! عندما نتكلم عن طريقة لإعادة صياغة القواعد "الإيجابية"، فهذا يعني أن قول ما هو مسموح أكثر فعالية بكثير من قول ما هو ممنوع، لأن تركيبة الجملة إذا كانت…

تتطور أي علاقة، مهما كانت، مع الوقت. وكلما كانت العلاقة قاسية أكثر، كلما تغيرت أكثر في اتجاهات غير منتظرة أحياناً. هذه التغييرات قد تكون مخيفة أو مقلقة، لكن إذا قمتم بتحليلها جيداً، ستلاحظون أنها ليست إلا مرحلة جديدة في العلاقة. ندعوكم…

النوم هام  للتعلُّم. فترسيخ الذاكرة يحدث عندما نكون نائمين، ويُعتقد أن الذاكرة مرتبطة بالحلم أو بالنوم في مرحلة حركة العين السريعة (REM) . أثناء ساعات النوم الثمانية أو التسعة يمر الإنسان بخمس دورات من حركة العين السريعة.. إذا حصل الولد …

منذ مئة وخمسين عاماً لم يكن السرطان موجوداً كما هو اليوم. وبسبب تزايد استهلاك الأطعمة المصنعة وتدني جودة اللحوم والألبان والأجبان وكثرة استهلاك السكريات المكررة ظهر عدد من الأمراض إلى السطح. وأصبح المرض أشبه بالوباء. الطب الشائع اليوم بدأ…

ينفق الكثير من الناس من جميع أنحاء العالم أموالًا طائلة على مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة ومستحضرات السبا. ولكن ماذا لو قلنا لكم إنه باستطاعتكم أن تحصلوا على النتائج نفسها من خلال استخدام مكوّنات بسيطة قد تكون موجودة في مطبخكم؟ نعم…