أكتوبر 2019

هل يزعجك مظهر خدّيك الممتلئين؟ التخلص من الوزن في جزء محدد من الجسم يبدو، من الناحية التقنيّة، صعباً. عليك أن تعملي على كامل الجسم، لكن ثمة طرق منزلية بسيطة لنحت وجهك والتقليل من انتفاخه. اكتشفيها تمارين الوجه عليك توسيع فتحة عينيك…

حين تصدر روائح كريهة في منزلك ولا تعرفين كيف تتخلّصين منها سارعي إلى كربونات الصودا. ما هي تلك الروائح التي يمكنها أن تزيلها؟ اطّلعي عليها هنا… يتمتّع كربونات الصودا أو البايكنغ صودا بخصائص مطهّرة يمكنها القضاء على الروائح المزعجة…

ماذا تفعلين إذا قال لك زوجك يوماً: أنت إنسانة جيدة لكني أريد الرحيل؟ بعد انقضاء صدمة الوهلة الأولى تمالكي أعصابك ومشاعرك وتخطّي المفاجأة وقومي بالخطوات التالية التي يمكن أن تنقذك في مثل هذا الموقف: اسأليه ما إذا كان هناك أي شيء يمكنك…

إذا كان الإلهام ينقصك، إذا كنت تشعر بالكسل، بتقلب المزاج، بأنك منطفئ، فإن ممارسة طقس التطهير بواسطة حرق أعشاب معينة قد يكون العنصر الذي سيسمح لك بالخروج من الروتين اليومي والانطلاق في الحياة. وهو قد يساعدك على عدم الركود وعلى الانطلاق إلى…

قد يكون التذمّر بنّاءً إذا كان هدفه التغيير والتحسين. ومن دون هذه الغاية يصبح سلبيًّا ومثيرًا للغضب. إذا كان زوجك كثير التذمّر والشكوى، حان الوقت لتسألي نفسك وتسأليه إن كان تذمّره مبنيًّا على هدف التغيير أم أنه لتعكير الأجواء وتشنيج…

إليكم ما العمل : 1.اصغوا. قبل أن تقوموا بردة فعل، عليكم أن تصغوا. إلى ولدكم أولاً : ما الذي يريد أن يقوله ؟ عن المدرسة بشكل عام، عن المعلم، الرفاق، المحيط…لا نخصص عادة وقتاً للكلام عن كل أوجه المدرسة، ولكن مصدر المشكلة ربما يكون…

لم يكن يعترض على صداقتك بفلانة حين كانت متزوّجة فلماذا يزعجه اليوم أن تخرجي معها أو تذهبي لزيارتها أو حتى أن تأتي هي لزيارتك؟ ما سرّ خوف زوجك من صديقاتك المطلّقات؟ ولماذا يخشى الرجال عموماً على زوجاتهم من صديقاتهنّ المطلّقات؟ تشكّل…

يمكن للدمامل القبيحة أن تظهر على مناطق مختلفة من الجسم وقد تكون مؤلمة جدًا. ولكن توجد حيلة يمكنها أن تساعدكم على التخلّص منها. إليكم من التربية الذكية كيفية التخلّص منها نهائيًا! ما هو الدمل؟ الدمل هو التهاب ناجم عن بكتيريا تنمو حول…

صبي لم يتلقَ الحب:اسمي إيفان. عمري 7 سنوات. أحب بابا وماما كثيراً جداً، لكن حتى أكون صادقاً، إنهما يخيفانني. إنهما يضربانني، مع أنني لا أفهم ما الذي فعلته من سوء. اليوم، نهضت من سريري وسلكت طريق المدرسة. أنجزت كل فروضي وأنا أحب كثيراً…

فهم انفعالات الولد وتهدئته لا يعني الموافقة على رغباته في حال غضبه، أو اعطاؤه كل ما يريده. أن نفهم الولد يعني: "أفهم أنك في حالة غضب مني لأنني لا أريد أن أعطيك هذا الشيء" أو "أفهم أنك في حالة غضب من نفسك لأن عدم نجاحك في هذا يفقدك أعصابك".…