أكتوبر 2020

هل هناك اجمل من رؤية حب الوالد لابنته. إليكم أيها الآباء لائحة بأهم ما عليكم معرفته حين تربون فتاة. نعم هذه المهمة من اصعب المهمات ولكن هذه المقترحات التي سنذكرها ستسهل عليكم تربية أغلى ما لديكم ١- أخبرها انها جميلة هذا عدا أشياء اخرى من…

من المهم أن نخلق مع الأولاد جواً من الثقة يقودهم، شيئاً فشيئاً، إلى أن يخبروا عن أحوالهم النفسية، بدل أن يتصرفوا بطريقة خاطئة للتعبير عنها. أهداف التواصل اللاعنفي هي أن تشجع التواصل والانسجام. لكن هذه الأهداف تتعلق بالتأكيد بالأولاد :…

قل للعلم اسمك، وهو سيخبرك كيف سيكون مستقبلك…هذا، على الأقل، ما تشير إليه سلسلة من الأبحاث التي درست كيف يؤثر اسمكم على اختيار الناس لطريقة حياتهم، مثل المكان الذي سيعيشون فيه أو المهنة التي سوف يمارسونها. في الواقع، يؤكد العلماء أن…

يتشكل رابط وثيق جداً بين الأم وطفلها في عمر أبكر بكثير مما نعتقد. تقول الدراسات إن الجنين يمكن أن يشعر بحالة أمه النفسية. يتلقى الجنين إشارات من خلال جسم وفكر أمه، لهذا من المهم بالنسبة للحامل أن تكون بأفضل حالة ممكنة لكي يشعر صغيرها أنه…

تعيش النساء معظم حياتهن تطاردهن أشباح شكلهن ومنحنياتهن ويحاولن بكل الطرق الحصول على الرشاقة التي تتمتع بها النجمات المشهورات، ابتداءً من الريجيمات الرهيبة التي تحرمنهن من كل الملذات، حتى ممارسة شتى أنواع الرياضات المتطرفة من أجل بلوغ الجسم…

ثقة الطفلة بنفسها: بعد أن تبلغ ابنتك الصغيرة سن الثامنة، ستتعرض ثقتها بنفسها للامتحان والعثرات من خلال التغييرات التي ستطرأ عليها على صعيد الصداقات وتغيّر مظهرها الجسدي وتزايد المسؤوليات في المدرسة وغير ذلك من الأمور. ومع أننا مررنا…

بعض الأشياء تتسلّل إلى حياتنا كأهل بشكل يومي. بعضها حالات نعرفها، والبعض الآخر لا ننتبه له فيؤذي أولادنا ويفسدهم دون أن نعلم. للأسف هنالك 3 أمور نفعلها كأهل ليست في مصلحة أولادنا أبداً. 1. التلفزيون يعمل دائماً في البيت ربما تكونون…

لكي ندرك أن الله واحد، لا بد من أن يكون لدينا مستوى مرتفع من الحب والطاقة. لكي نحس بالحب الإلهي كأسمى لذة لا تقارن بها أي لذة أخرى، نحتاج لأن نتعلم الحب. ما هي فرصة النجاة الوحيدة لهذا العالم؟ من أجل ذلك علينا أن تصبح مختلفين عما كنّاه.…

هل أحببته بجنون ثم تركك ؟ هل كنت متزوجة به ثم طلقك رغم أنك لم تفعلي له شيئاً ؟ هل غشٰك؟ هل خانك؟ هل كذب عليك؟ مهما كان السبب الذي أدى إلى انفصالك عنه ، يمكنك إذا كان الغضب لا يزال مستعراً في داخلك ان تجدي طريقة لتنتقمي لمشاعرك المتألمة. …

حركة واحدة تؤثر أكثر من كل الكلمات: هناك أيام لا يعود يكفي فيها أن نسمع أنه (أو أنها) يفهمنا، أنه يدعمنا، أنه معنا. أحياناً تسقط علاقتنا في الروتين ونبدأ في التعود على القبول بالوضع المزري.  يجب أن لا نضع الحنان جانباً، سواءً كان هذا…