2020

انسج التواصل والحركة والفرح مع أطفالك أثناء فترات التعلم الألكترونية الطويلة مع أن التعلم الافتراضي او التعلم عن بعد قد يكون ضروريًا لسلامة أولادنا، إلا أن هناك أسبابًا وجيهة للقلق بخصوص ذلك. قد يؤدي قضاء الكثير من الوقت على الشاشة…

قبل أن تدخلي في علاقة مع الرجل الذي اختاره قلبك لا بدّ أن لديكِ بعض العادات التي تبدو عاديّة والتي تمارسينها دائمًا كونكِ فتاة عازبة. ولكن ما إن يطرق الحب بابكِ حتى تتغيّر عدّة أمور، فتجدين أنه من الأفضل التخلّي عن بعض التصرّفات المغرية…

اصعد إلى آلة الركض. ابدأ بالركض. ببطء. اركض ببساطة. لا تضع لنفسك حداً ولا وقتاً، ولا مسافة. اركض، هذا كل شيء. الشفقة على النفس تنتظرك في آخر الجولة. خمس دقائق مضت، ثم عشرة. الشفقة على النفس تبعث أول محاولة تسلل إلى فكرك، وهي ستهمس في أذنك:…

يرغب جميع الآباء في أن يكبر أطفالهم ليكونوا أشخاصًا أفضل مما هم عليه. فيما يلي ست نصائح من أكاديميي جامعة هارفارد حول كيفية تربية طفلك ليكون لطيفًا ومسؤولًا ورحيمًا. 1. علموا طفلكم التحكم بعواطفه الغضب والحزن وخيبة الأمل يمكن أن تؤثر…

لا لست من هؤلاء الأشخاص الذين يتكيفون مع الفوضى كما مع الترتيب، بل بالعكس. في المقابل، أنا أعرف أن الولد ليس جندياً صغيراً ينفذ ببساطة لأنه يجب أن يفعل هذا. إذا كان الولد لا يرغب في أن يفعل شيئاً ما، لن يفعله. ويصحّ هذا أكثر إذا لم ير في…

نظرياً، علاقات الحب أو العلاقات العائلية يجب أن تجلب لنا الحب والاعتناء والدعم. ومع هذا، للغرابة، ينتهي الأمر بنا أحياناً بسيطرة الشريك فنصبح مثل دمية بين يديه. سنقدم لكم في هذه المقالة بعض الحيل الأكثر شيوعاً عند المتلاعبين لكي تستطيعوا…

يشعر الأهل بالذنب إذا قاموا بتصرّفات معيّنة لكنكم فيما يلي ستتأكدون أنكم لستم أهلاً سيّئين إن تصرفتم أحياناً بشكل مختلف عن العادة! لا بأس إن حملتم طفلكم يقول الجميع إنّ الصبيان لا يجب أن يتعلّقوا بأمّهاتهم وحين يصبح الصبي قادرًا على السير…

هل يقرفك أن تري ابنك، أو ابنتك، يضع إصبعه في أنفه ؟ لماذا يستمر طفلك في نقر أنفه وماذا يمكنك أن تفعلي لتبعدي أصبعه عن أنفه؟ إنها عادة سيئة عليك أن تساعدي طفلك للتخلص منها سريعاً! كيف؟ ما هي هذه المشكلة: لقد اكتشف طفلك متعة غريبة وهي نقر…

حين يبدأ طفلك بعضّ  الآخرين عليك أن تعالجي هذا السلوك فور حدوثه. ففي المرة القادمة التي يعضّ  طفلك فيها الآخرين، افصلي الأطفال المشاركين وقومي بالخطوات التالية: الخطوة 1: اهتمّي بالضحية أولا. وجّهي انتباهك إلى الشخص الذي تمّ عضّه،…