2020

لا نتكلم هنا عن التنظيف الجذري للمنزل، ولا حتى عن التنظيف الشهري ! لكن إذا كنت تنتظرين زيارة ولا تريدين أن يتحول يوم عطلتك إلى سخرة، هذه الحيل التي نقدمها من التربية الذكية مخصصة لك ! اضبطي ساعتك ! الحمام - 10 دقائق رشي بالسبراي…

من منا لا يعرف شخصًا يشتكي دائمًا من فخذيه ويبحث بيأس عن طريقة للتخلّص من الدهون الزائدة في هذه المنطقة؟ نعم كلنا نعرف هذا الشخص. يشكل الفخذان مشكلة عند الكثير من النساء فيتمنين معرفة طريقة للتخلّص من هذه الشائبة. ومن المعروف جيّدًا…

يحلم الكثير من النساء (والرجال أيضًا) بالحصول على مؤخرة قاسية وممتلئة لارتداء الجينز الضيّق. هل تبحثون عن وسيلة لتحسين مظهر مؤخرتكم؟ لقد اخترنا لكم في التربية الذكية أفضل 12 تمرينًا لشدّ عضلات مؤخرتكم بسرعة. نصيحة: قوموا على الأقل بتمرينين…

معظمنا يستعمل الثلج لوضعه في العصائر ولكن قلة قليلة من الناس يعرفون أن استخدام مكعبات الثلج يومياً يساعد في الشفاء وإعادة شحن الجسم بالطاقة ومدّه بها وجعل الشخص يشعر بأنه أصغر سناً. توجد نقطة في العنق تسمى فينغ فو. هذه النقطة بحسب الطب…

الإبداع والخلق عند أطفالكم: للأسف أن بعض أفضل العقول في العالم يتمّ خنقها في الصغر لأن المجتمع أجبرهم على فعل ذلك. ما هي التصرفات التي نقوم بها فتؤدي إلى قتل الإبداع عند أطفالنا. 1- إعطاء الطفل مكافآت خارجية. من السهل أن نعد طفلنا…

دور الأب الناجح : أعترف بذلك. تفوقني زوجتي وابنتَيّ عددًا. وهما ليسَتا "غنّوجتَيّ البابا بل "غنّوجتَيّ الماما" على الأقلّ إلى حدّ الآن. وأنا ذكيّ كفاية لأعترف بهذا وأعرف أن هناك أسباب كثيرة. أوّلًا زوجتي وحبيبتي هي أم عظيمة. ولا أنكر ذلك،…

لو قلتُم لي منذ 4 أشهر إنني سأكتب اليوم عن ابنتي المصابة بالتوحّد لكنت لكم إن هذا غير صحيح. لم ألاحظ ذلك منذ 4 أشهر. كما لم ألاحظ عندما دلّني طبيب الأطفال على العلامات حين كتب على دفتره بعد أن رآها وهي تلعب. عندما أنهى مقابلته وصرّح…

يمتلك الرجال بعض الأنانية التي تجعلهم يتصرفون بشكل مسيطر، قوي وغريب حتى في بعض الأحيان. أنت تجدين أن جنس الذكور معقد، وأن من الصعب معرفته وفهمه. تحبين كثيراً أن تعرفي كيف يفكر الرجال ويقررون، حتى تستطيعي أن تتعاملي معهم بشكل أفضل. ندعوك…

هناك أمور كثيرة في الحياة يمكننا أن نمتنّ لها، ولكن هناك أمر علّمنا إياه التاريخ وهو أن السلبي يميل إلى أن يدوم أكثر من الإيجابي ويدوم مع الوقت على خِلاف الإيجابي. يهتمّ الناس بأنفسهم أكثر من كلّ شيءنفكّر بحاجاتنا الخاصّة قبل حاجات…

ما هي مصادر الأوساخ التي تدخل إلى جسمنا ؟ المسالك الهضميّة المأكولات غير المناسبة كمّاً ونوعاًالمأكولات المشوّهة بفعل موجات المايكروويفالأوساخ التي تسبّب عمليّات التخمير والإنتان المعويّةالقهوة والكحول والمشروبات الغازية…