أمراض القلب

الشرايين هي الجزء الأساسي في جسم الإنسان وصحتها أهم مما نتصور لأنها الأوعية الدموية التي تحمل الدم الغني بالأوكسجين من القلب إلى كل الجسم. الأطعمة الدهنية والمنتجات المصنعة والسموم قد تسبب مشاكل خطرة للقلب والشرايين. إن جزءاً كبيراً من…

هذا المضاد الحيوي الطبيعي القوي هو الريحان أو الحبق وهو يعتبر ملك الأعشاب. شيء لا يصدق. أليس كذلك؟ الحبق هو أحد النباتات العشبية القديمة المعروفة المحتوية على العناصر الغذائية النباتية المفيدة للصحة. هذه النبتة الخارقة تسمى أيضاً " النبتة…

لعلك سمعت مرارا وتكراراً أن جلد الدجاج مشبع بالدهون وأنه يرفع ضغط الدم والكوليسترول ويؤدي إلى أمراض القلب. ومع أنك تنزع منذ زمن بعيد جلد الدجاج قبل الطهو، إلا أنه حان الآن الوقت للتخلي عن الأمر والعودة إلى استهلاكه بحسب ما تذكره دراسات…

إليكم كيفيّة العمل لمعرفة حالة القلب : بحسب أبحاث أمريكيّة حديثة، هناك طريقة بسيطة تساعد على معرفة حالة قلبكم. مع العلم أن أطبّاء القلب يقولون إنّكم إذا كنتم تتمتّعون بليونة كافية لتصلوا إلى أصابع قدمَيكم فهذا يعني أن قلبكم بحالة…

حضّر العالم البلغاري البروفيسور هريستو مِرمِرسكي وصفة يمكنها أن تشفي من السرطان. تقتصر وصفته على أربعة مكوّنات فقط نتيجتها مذهلة. تحتوي الوصفة على كافّة الفيتامينات والأملاح المعدنيّة والبروتينات والمواد الحيويّة الناشطة والكاربوهيدرات…

فواكه معالجة : الأفوكادو استبدلوا المايونيز وصلصات الخل بشرائح الأفوكادو الرفيعة فتقوى دورتكم الدموية. فقد أظهرت دراسات أن الاستهلاك اليومي للأفوكادو ينظّم مستوى الكوليسترول في الدم إذ يخّفض مستوى التريغليسيريد والكوليسترول السيّء بنسبة…

خضار - علاج :  الهليون الهليون هو أحد أفضل الخضروات في تنظيف الشرايين فهو غني بالألياف والمعادن وبلائحة طويلة من الفيتامينات مثل الفيتامينات K وB1 وB2 وC وE. يمكن للهليون أن يساعد على تخفيض ضغط الدم وعلى الوقاية من الجلطات الدموية التي…

حدوث نوبة قلبية : يمكن للنوبة القلبية أن تصيب أي شخص. بحسب منظمة الصحة العالمية، فإن حوالى 7 ملايين شخص يموتون سنوياً بسبب النوبات القلبية. لكن بعض الأعراض يمكن أن تنذركم قبل حدوث النوبة القلبية. ومن بينها هذا العارض المدهش على الجفون.…

أثبت فريق أبحاث إيطالي - إسباني أن الاستهلاك المنتظم للفواكه الحمراء يسمح بالوقاية من ارتفاع الكولسترول والحدّ من خطر أمراض القلب والشرايين. في هذه الدراسة الحديثة، تناول 23 شخصاً بصحة جيدة 500غ من الفراولة يومياً لمدة شهر. هذه الفاكهة…

تخفيض الدهون في الدم : نادراً ما نجد وصفة طعمها حلو وفي نفس الوقت تملك قدرات شفائية كبيرة، لكن هذه الوصفة تجمع الاثنين معاً. اكتشفت منذ حوالى 6000 سنة واستخدمت في اليونان القديمة وفي الشرق الأوسط. مر ذكرها في إلياذة هوميروس حيث كانت تُقدم…