الشرايين

علاج ضغط الدم : بغضّ النظر عن السبب الرئيسي الذي يدفعك إلى ممارسة الرياضة ، فإن جهودك ستثمر بطرق شتى لا يحصى عددها. وستعمل الرياضة على تخفيض ضغط دمك إذا اعتمدت هذه الرياضة مع هذه المادة الغذائية . إن اعتماد برنامج رياضي شامل عمل هام…

تأثير الاواني البلاستيكية : تستخدم مادة ال Bisphenol A))بكثرة في العديد من الأدوات البلاستيكية، وفي علب الطعام. ربطت بعض الأبحاث بين مادة ال BPA والفتالايت وما بين الاصابة بما يسمى تصلب الشرايين (نشفان ) والوقع أن تصلب الشرايين الناجم عن…

البذور لمرضى القلب : سبق أن ذكرنا أن طعامنا قد يكون سماً لنا أو علاجاً لنا. اليوم سنتعرف وإياكم إلى هذه البذور الخارقة التي علينا جميعنا أن ندخلها إلى غذائنا لاسيما إذا كنا مرضى سكري وقلب أو كنا نريد أن نحمي أنفسنا من الأمراض. هذه البذور…

علاج خفقان القلب : عماد هذه الوصفة الزعرور hawthorn - aubepine انقع ملعقة طعام صغيرة من بتلات الزعرور في فنجان من الماء الغالي مدة 10 إلى 15 دقيقة . تناول منه فنجانين إلى ثلاثة فناجين في اليوم . الزعرور آمن جداً ولا وجود لأي تأثير سام له…

شراب معالج : القهوة على عكس ما يعتقده الناس القهوة ليست مضرّة بصحّتكم فقد أظهرت دراسات أن تناول بين فنجانَين و4 فناجين من القهوة في اليوم يمكنه أن يخفّض خطر الإصابة بمرض قلبي بنسبة تناهز 20% ولكن إنتبهوا فالإفراط في استهلاك كافة أنواع…

الذبحة القلبية : يعتبر المغنيزيوم ثاني أهم معدن لصحة الإنسان فله ما يزيد عن ثلاثمئة دور فالخلية لا تقوم بأي عمل من دونه. فهل تساءلت يوما إن كنت تعاني ككثيرين غيرك من النقص بالماغنيزيوم؟ وماذا لو كنت تعاني من النقص فيه؟ وما هي المشاكل…

الدهون والكوليسترول : تكثر عدم الكفاءة في مجالي التغذية والوقاية من الأمراض. لقد قالوا لنا:"الحمية الغذائية القليلة الدهون والغنية بالكربوهيدرات هي أفضل حمية للإنسان": وهذه كذبة. لماذا؟ في الستينات والسبعينات، اعتقد العديد من العلماء…

معالجة مشاكل القلب : ذكرنا في مقالة سابقة أن عدو القلب الأول هو الهوموسيستيين الذي يلعب دوراً في الإصابة بأمراض القلب والشرايين. والأشخاص الأكثر عرضة للخطر هم أولئك الذين يتناولون كميات كبيرة من البروتينات (اللحوم) وينقصهم تناول الفيتامينين…

وصفة تفتح شرايين القلب : هل تعاني من ارتفاع الكولسترول أو من أمراض القلب أو هل تتناول الكثير من الأطعمة الدهنية؟ اقرأ هذه الوصفة بتمعن ... فقد تنقذ حياتك! 2 ليمون حامض 2 قطعة من زنجبيل حجم 1 سنتم 3 فصوص من الثوم 1 كوب من خل…

أمور مؤذية للقلب : لا يكتمل النقاش حول الحد من الوفيات الناجمة عن أمراض القلب من دون مناقشة الأمور التي ينبغي التخلّص منها لتقليل المخاطر، ومنها على سبيل المثال: مضادات الالتهاب اللاستيرودية: من المعروف أن أدوية كالأسبرينaspirin…