التوابل

أتعرفين سيدتي ان في مطبخك التوابل والأعشاب التي تحسن ذكاء أولادك وتزيد طاقة دماغهم وتركيزهم . وهذه الاعشاب ايضاً ستكون مفيدة للكبار أيضاً . اليكم بعض الوصفات من التوابل والأعشاب التي تقوي طاقة الدماغ 1- الكركم ( العقدة الصفراء) ان اضافة…

القرفة هل تعلمون أن ملعقة واحدة من القرفة تخفّض خطر الإصابة بمرض قلبيّ؟ مجرّد ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة في اليوم يمكنها أن تخفّض نسبة الكوليسترول مانعة تكدّس الصفائح. القرفة غنيّة أيضًا بمضادات الأكسدة التي تحسّن صحّة القلب والأوعية…