تصفح الوسم

السعادة

5 علامات تشير إلى أن علاقتكما وصلت لنهايتها !

بعد قصة حب جميلة مع زوجك، بدأت تلاحظين أن اللهب بدأ ينطفئ بينكما، وأنكما لم تعودا منسجمين معاً وأن علاقتكما تتجه مباشرةً نحو حائط مسدود. تعرفين مسبقاً أن علاقة حب ناجحة تتطلب الكثير من المشاركة والطاقة والاهتمام لتكون صحية ومستمرة.

الطقوس ال 20 التي تجعلكم أكثر سعادة وتبصراً (بحسب رأي علماء الأعصاب)

عبروا عن امتنانكم : قولوا "شكراً" قدر ما يمكنكم. تنفسوا : التركيز على التنفس عدة مرات باليوم أمر مريح. جربوا التنفس بوتيرة 6 مرات بالدقيقة، إنه مريح أكثر. تذوقوا : بدل أن تأكلوا على الواقف، تباطأوا و"اصغوا" إلى مشاعركم. امضغوا وتذوقوا

تعرفوا على نقطة السعادة في الجسم وتعلموا كيف تنشطونها

نقطة السعادة نحن نمتلك عضواً في الجسم ليس محل اهتمام أو نقاش كبير، ولكن مع هذا هناك الكثير من الأسباب التي تجعلنا نسميه " نقطة السعادة ". لا تبحثوا كثيراً. إنها ... الغدة الصعترية thymus. الغدة الصعترية هي عضو يقع في مقدمة الجزء الأعلى من…

اختبار لكم ولاولادكم : أي وجه يعبّر عن السعادة أكثر، بحسب رأيكم ؟

أي وجه يعبّر عن السعادة أكثر، بحسب رأيكم ؟ نعتقد غالباً أن "الدماغ الأيسر" أكثر منطقية، تحليلاً وموضوعية من "الدماغ الأيمن". كما يقال إن "الدماغ الأيمن" يغلب عليه الحدس، ردات الفعل الغريزية والذاتية. في علم النفس، ترتكز هذه النظرية…

44 حقيقة ستغير حياتكم إذا عرفتموها الآن !

44 حقيقة ستغير حياتكم إذا عرفتموها الآن ! الناس يأتون ويذهبون كما هو متوقع. دعوهم. إذا تمسكتم بهم فهذا لن يؤثر عليهم، سوف يؤثر عليكم أنتم. صحيح أن الناس سينسون ما قلتم وما فعلتم، ولكنهم لن ينسوا أبداً ما جعلتموهم يشعرون. ابحثوا عن…

هكذا يعلّمون أولادهم في الدانمرك (البلد الأكثر سعادة في العالم)

الدانمرك : دروس إجبارية في تعليم التعاطف للأولاد الإحساس بعواطف الأشخاص المحيطين وفهمها : إنه هدف هذه الدروس الفريدة من نوعها... يجب على الدول الأخرى أن تستلهم من هذه التجربة وتحتذي بها. لكي نوفر الفرص لأولادنا من أجل أن ينجحوا، من…

أيقظوا طاقة العين الثالثة النائمة بداخلكم

لكي نفهم قدرات العين الثالثة وطاقتها، علينا أن نعرف أن هناك سبع مراكز طاقة في جسمنا. تصطف هذه المراكز على طول العمود الفقري المقابل لمختلف أجزاء الكائن البشري العقلية، الجسدية والروحية. ترتبط العين الثالثة مباشرة بالشاكرا السادسة-الشاكرا…

5 طرق حتى تعطي زوجك الحب

الزواج قد يكون أحد أمتع العلاقات التي نعيشها في حياتنا. إليك من آي فراشة بعض الطرق حتى تظهري لزوجك الحب وتضيفي بعض التوابل إلى علاقتكما. إن جودة زواجكما متوقفة على الجهد الذي نرغب أن نضعه في العلاقة.. فالسعادة لا تأتي وحدها بل تحتاج إلى…

تقنيّة مونتيسّوري المميزة لتشجيع الإبداع عند الأطفال

بالنسبة إلى الطفل، الحياة بأكملها هي مغامرة مبدعة تولَد أحيانًا من خربشات بسيطة لا يفهمها الكبار. تقترح علينا تقنيّة مونتيسّوري أن نكون قادرين على منح "شعاع الأمل" الذي يحتاج إليه كل طفل من أجل السماح له بمتابعة مساره. يعرض لنا دانيال…