الفراولة ( الفريز ) لحماية القلب وتخفيض الكولسترول والتريغليسيريد
أثبت فريق أبحاث إيطالي - إسباني أن الاستهلاك المنتظم للفواكه الحمراء يسمح بالوقاية من ارتفاع الكولسترول والحدّ من خطر أمراض القلب والشرايين. في هذه الدراسة الحديثة، تناول 23 شخصاً بصحة جيدة 500غ من الفراولة يومياً لمدة شهر.
هذه الفاكهة…